Gebruikt u al een paar jaar methamfetamine?

Thursday, August 11, 2022
auteur foto Jimmy R. Bélanger
cultuur
Originele inhoud gemaakt door news.limited personeel

Herstellen van methamfetamineverslaving

Het kan zijn dat je op dit moment nog in een mist zit en dat het moeilijk is om je te concentreren op het begrijpen van je eigen situatie. Iemand die je vertrouwt vragen om je dit artikel voor te lezen zou een heel goed idee zijn. Je wordt op een ochtend wakker en je bent alles kwijt, vrienden, geld, je lichamelijke en geestelijke gezondheid? Misschien heb je een psychose gehad of kom je net uit de gevangenis. Amfetamine en methamfetamine op de lange termijn kunnen je waardesysteem veranderen, je hebt misschien immorele dingen gezegd of gedaan die moeilijk te accepteren zullen zijn in je herstel. Vergeet niet de persoon die je was vóór de drug, iedereen kan fouten maken, je hebt het recht om jezelf te vergeven en te herstellen. Het belangrijkste is dat je vanaf nu weer op het rechte pad wilt komen, de weg zal lang zijn maar niet onmogelijk, er zijn veel opties om je te helpen weer een normaal, gezond en gelukkig leven te krijgen. Houd in gedachten dat ik niet alle antwoorden heb, iedereen is anders en je zult tijdens je herstel voor uitdagingen komen te staan. Dit klinkt misschien egoïstisch, maar jij bent de eerste prioriteit. Als je eenmaal hersteld bent zul je in staat zijn om je fouten recht te zetten wanneer dat mogelijk is.

De eerste maanden zullen het moeilijkst zijn.

Helemaal stoppen met speed of methamfetamine is de eerste stap naar herstel. Halve maatregelen of kleine hoeveelheden om te proberen semi-normaal te leven zijn een zeer slecht idee en je zult de neiging hebben om snel terug te vallen. Je zult moeite hebben om te overleven, je zult je nutteloos voelen en je zult niet voor niets tijdelijk tot niets in staat zijn, beter om deze hulpeloosheid nu te voelen dan door te gaan in deze neerwaartse spiraal. Je alleen al bewust genoeg zijn van je eigen situatie om er een eind aan te maken is al een grote stap in de goede richting.

Pauzeer je leven, slaap is de eerste sleutel, vertraag.

U bent gewend om overal hard in te gaan, maar het leven is geen race en zoals elke coureur die te hard rijdt in een bocht, kunt u het verpest hebben. Je kunt zelfs moeite hebben om naar het toilet te gaan. Wees je ervan bewust dat dit de ergste momenten van ontwenning zijn en dat de enige optie die je hebt rust is, wat dagen of weken kan duren.

In alle nederigheid, neem contact op met een naast familielid.

Wanneer u in het diepe zit, kan het moeilijk zijn om contact te maken met de buitenwereld. Misschien heb je meningsverschillen gehad met je familie, maar als je een geluksster hebt en zij echt aanvoelen dat je uit deze situatie wilt komen, kunnen ze je misschien zo goed mogelijk helpen. Vertel hen de waarheid over je huidige situatie en hopelijk zal dat je in staat stellen om banden weer aan te halen die al lang verdwenen zijn. Neem de hulp aan die je wordt gegeven, wees je ervan bewust dat niemand je iets verschuldigd is en dat ze dit uit vriendelijkheid en hartelijkheid doen. Wanneer je echt hersteld bent, vergeet dan nooit de hulp die ze je hebben gegeven en probeer hen op hun beurt te helpen wanneer ze je nodig hebben.

Je perceptie van jezelf en van het leven in het algemeen.

Afhankelijk van het niveau zal je bedwelmd zijn. Je perceptie van jezelf en van het leven in het algemeen zal veranderd zijn. Als je al lang harddrugs gebruikt hebt, kan je zicht en je geluiden veranderd zijn. In het begin zult u zich hier niet van bewust zijn, maar na verloop van tijd zult u zich bewust worden van de laagte waarin u zich bevond. U zult het gevoel hebben dat sommige mensen uw herstel willen schaden en daarom hebt u tijdens het gebruik misschien ongepaste gebaren gemaakt naar andere mensen. Jezelf vergeven zal een lang proces zijn dat meerdere jaren kan duren, maar het is ook een teken dat je geen sociopaat bent. Martel jezelf niet met fouten uit het verleden, maar vergeet ze ook niet helemaal, zodat je ze in de toekomst niet herhaalt. Als je met andere mensen praat, neem dan de tijd om naar ze te luisteren en vertel ze niet je persoonlijke verhaal, hoewel je leven intens is geweest, is de wereld niet gestopt met draaien tijdens je jaren van consumptie. Je hersenen zullen slechte verbanden leggen met je levenservaringen, maar ik verzeker je dat deze slechte perceptie van het leven mettertijd zal verdwijnen als je de nodige inspanningen doet om te herstellen in de maatschappij.

Dichte therapie voor drugsverslaafden.

U zult verschillende keuzes hebben van gesloten medicijn therapie. Afhankelijk van uw land zijn er betaalde of gratis opties beschikbaar, met een duur die varieert van 28 dagen tot meerdere maanden. U slaapt ter plaatse en uw voedsel wordt door de instelling verstrekt, dus pak een tas met uw persoonlijke bezittingen in en wees bereid om in uw verleden te graven om de redenen te begrijpen die u tot gebruik hebben aange zet. U krijgt toegang tot psychologische hulp, een maatschappelijk werker en een arts die voor dit soort problemen is opgeleid. Workshops en activiteiten stellen u in staat om opnieuw in contact te komen met andere mensen die in soortgelijke situaties hebben verkeerd, en er worden hulpmiddelen aangereikt om u te helpen nuchter te blijven nadat uw therapie is voltooid. Deze moeilijke fase van herstel is noodzakelijk, als je het je kunt veroorloven ga je een aantal maanden in therapie. Het is belangrijk dat deze gesloten is, je zult geïsoleerd zijn en je zult niet zonder toezicht buiten deze instelling kunnen gaan, je bent nog kwetsbaar, je soms in de open lucht in de maatschappij laten zou je kunnen doen terugvallen. Ook al ben je klaar om verder te gaan met je leven en besluit je vrijwillig in therapie te gaan, sommige mensen zijn er door het rechtssysteem toe gedwongen en anderen zijn er gewoon niet klaar voor om de wereld in te trekken. Blijf vriendelijk tegen andere deelnemers maar blijf waakzaam om je nuchterheid te beschermen.

Ik woon niet in de Verenigde Staten, dus ik kan mijn persoonlijke mening over dit bedrijf niet geven, maar Sandstonecare
lijkt een goede therapie-optie te zijn om u te helpen uw verslavingsproblemen op te lossen.

Support vereniging, nieuwe manier van leven.

Ik zou u graag vertellen dat u in een periode van enkele jaren volledig kunt herstellen van drugsgebruik, maar ik zou tegen u liegen. Eenzaamheid is je ergste vijand, je zult meerdere keren per week moeten samenkomen met een vereniging van mannen en vrouwen die er ook uit willen komen. Ik kan u het geestelijk fenomeen dat zich tijdens deze bijeenkomsten voordoet niet uitleggen, maar het werkt. Deze bijeenkomsten zijn gratis, anoniem en binden je op geen enkele manier persoonlijk, je kunt gaan en gaan wanneer je wilt, het is een echt leven en laten leven. Je persoonlijke reis is je eigen zaak, je hebt geen enkele verplichting aan wie dan ook, je zit gewoon en luistert naar de bijeenkomst. Er wordt aan de hand van verschillende stappen een nieuwe manier van leven uitgelegd en hoe je uit je drugs- of alcoholprobleem kunt komen, als afsluiting van de bijeenkomst komt een persoon zijn levenservaring delen. De namen van de verenigingen kunnen van land tot land verschillen, in het algemeen zijn er specifieke verenigingen voor drugsproblemen maar je zal nooit geweigerd worden in een vereniging, persoonlijk in mijn omgeving wordt de AA groep, Alcoholics Anonymous met open armen ontvangen. Na verloop van tijd zul je een vertrouwenspersoon (ook sponsor genoemd) kunnen kiezen die je in geval van nood kunt bellen als je de neiging voelt om terug te vallen. Praten met leden van de vereniging die al vele jaren clean zijn, zal je helpen inzien dat het mogelijk is om een gelukkig leven te leiden zonder gebruik te maken van middelenmisbruik. Elke vereniging biedt brochures en literatuur aan die je mee naar huis kunt nemen om je levensstijl te verdiepen en je inzicht in de ziekte te verbeteren.

Face-to-face bijeenkomsten zijn effectiever om menselijk contact te creëren, maar met de komst van COVID-19 zijn er meer dan 3000 online ZOOM bijeenkomsten beschikbaar in meerdere talen die je kunnen helpen om clean te blijven, dag na dag. Om de online bijeenkomsten te kunnen doen, moet je de ZOOM applicatie installeren.

Voor mensen die in de Verenigde Staten wonen heet deze vereniging DAA: Drug Addicts Anonymous, voor mensen die in Quebec wonen heet het NA: Narcotics Anonymous.

Pas op voor valse leden, mensen die hun persoonlijke belangen boven het drugs- of alcoholprobleem stellen, hebben geen plaats in deze verenigingen en in uw leven.

Maak een afspraak met verschillende specialisten.

Uw herstel kan de steun van verschillende artsen nodig hebben in vele aspecten van uw leven. Het is vaak moeilijk om ons verslavingsprobleem aan anderen toe te geven, maar wees niet bang voor artsen, zij zijn er om u te helpen.

Voor je lichamelijke gezondheid.

Na jarenlang harddrugsgebruik kunnen veel verschillende lichamelijke gezondheidsproblemen ontstaan. Een huisarts kan u een volledige en algemene gezondheidscontrole geven. Vertel hem over je jaren van gebruik en eventuele lichamelijke problemen die je hebt. Zelf had ik een probleem met mijn gehoor, ik hoorde een constant gerinkel in mijn slaap, het is bekend dat ik aan tinnitus leed, andere verslaafden kunnen huidproblemen hebben, verminderd gezichtsvermogen, wat je probleem ook is hij zal in staat zijn om je situatie te verbeteren.

Voor je geestelijke gezondheid.

Voordat je een afspraak maakt met een psychiater, moet je een lijst meenemen met belangrijke zaken die je graag met hem wilt bespreken. Bespreek alle veranderingen of nieuwe symptomen die je hebt opgemerkt. Houd een dagboek bij, zodat je veranderingen in je symptomen en de kwaliteit van je leven kunt bijhouden.


Specialisten in de geestelijke gezondheidszorg zijn echt beter toegerust dan huisartsen om u te helpen met uw verschillende cognitieve stoornissen. Zij kunnen uw behoeften op het gebied van medicatie beter inschatten. Afhankelijk van het land waar u woont, worden sommige consulten al dan niet gedekt door uw sociale stelsel. Hoewel ze dure tarieven hebben, volstaan vaak een paar sessies om u de hulp te bieden die u nodig hebt. De specialisten die ik toen ontmoette, namen de tijd om naar me te luisteren, ze leken de emotionele toestand waarin ik verkeerde te begrijpen, wat op zijn beurt tot gevolg had dat ik de gepaste oplossing voor mijn behoeften vond. Het belangrijkste aspect van geestelijke gezondheidszorg is het vinden van de persoon die jouw doelen ondersteunt. Sommige mensen richten zich op het ontwikkelen van medicatie, terwijl anderen zich op een bepaalde therapeutische benadering kunnen richten.

Naast psychotherapie kan een psychiater ook psychotherapie geven. Psychotherapie houdt in dat er regelmatig bijeenkomsten plaatsvinden tussen een psychiater en een patiënt. Deze sessies worden gewoonlijk één-op-één uitgevoerd met als doel het wegnemen of onder controle krijgen van verontrustende symptomen. De sessies kunnen een week tot meerdere jaren duren, en ze kunnen individueel worden uitgevoerd. Tijdens deze sessies zal de psychiater de gedachten van de patiënt en andere factoren die van invloed kunnen zijn op zijn of haar gedrag onderzoeken.

Voor uw reïntegratie in de maatschappij.

Ook al bent u misschien niet in staat om meteen een vaste baan te vinden. De maatschappelijk werkers zullen uw situatie kunnen beoordelen en u de hulp bieden die u nodig hebt. Zij zullen u in contact brengen met een voedselorganisator, zij zullen u de verschillende sociale programma's kunnen voorstellen die er in uw omgeving bestaan om u weer op de been te helpen alvorens na te denken over een terugkeer naar de beroepsbevolking. Het is een tumultueuze fase maar noodzakelijk voor een goed herstel, het is mogelijk dat u de eerste keren slechts een paar uur per dag zult kunnen werken. U zult niet dezelfde energie hebben en met reden, het is beter om uw vermogen om te werken te evalueren en te vragen om een middagschema dan om te vergeten te stoppen omdat u niet de energie zult hebben om een normale dag van acht uur te werken.

Maatschappelijk werkers in de geestelijke gezondheidszorg helpen mensen met psychische of drugsgerelateerde problemen. Veel van deze professionals werken met patiënten in een ziekenhuis of revalidatiecentrum en bieden adviesdiensten aan. Deze professionals helpen hun cliënten vaak bij het vinden van betaalbare langdurige geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen ook samenwerken met maatschappelijke organisaties of deelnemen aan outreach-programma's. Maatschappelijk werkers werken vaak in verschillende settings, van ziekenhuizen tot non-profitorganisaties en buurtorganisaties.

Herstel effectief, dag per dag.

Als je aan de methamfetamine bent heb je het gevoel dat je veel grote dingen hebt bereikt in je dag en meestal is dat niet zo of je hebt helaas alles gedaan en niets voor de helft. Je dagen als voormalig actief verslaafde zullen in het begin eentonig en oninteressant lijken, maar je moet je richten op de kleinere, meer routinematige dingen in het leven om jezelf op te peppen. Geef jezelf kleine, eenvoudige doelen zoals je bed opmaken, je tanden poetsen, je huis schoonmaken, naar bijeenkomsten gaan, wat lichaamsbeweging krijgen, weer goede eetgewoonten krijgen, een paar bladzijden uit een boek lezen, dutjes doen, en onthouden dat je minimaal 8 uur per dag moet slapen, want je hersenen hebben veel slaap nodig om te herstellen. Een gezonde levensstijl gewoonte die ik bijna vergat, het luisteren naar motiverende video's op youtube kan je de wereld van goed doen. Hoewel dit allemaal triviaal voor je zal lijken, is de opeenstapeling van deze kleine doelstellingen een onderdeel van een goede levensstijl die traditioneel heet. Onthoud dat u de meester bent van uw lot en dat niemand u kwaad kan doen als u bereid bent zich hiervoor in te spannen.

Voorzorgsmaatregelen te nemen om beter te worden.

Sommige van je vrienden zijn er misschien niet klaar voor om verder te gaan met hun leven, dus zul je hartverscheurende keuzes moeten maken om van sommigen afscheid te nemen. Houd de deur open als iemand die je kent klaar is om naar buiten te komen. Bepaalde plaatsen waar je vroeger vaak kwam, zoals bars, zijn niet aan te raden. Verslaafden hebben de slechte neiging om de ene ondeugd te vervangen door een andere. Persoonlijk heb ik geprobeerd te blijven drinken zonder drugs te gebruiken, maar ik had het gevoel dat deze slechte gewoonte me over de rand van de afgrond had kunnen tillen, als je de kans hebt om alcohol te vermijden, doe dat dan. Proberen om illegaal drugsgebruik te vervangen door het nemen van een drug die amfetamines bevat is zeer gevaarlijk, naast het feit dat het je terug doet vallen in je oude manier van leven had ik het gevoel dat mijn hersenen niet in staat waren om dit soort drugs te verwerken en het bracht slechte gedachten terug die gerelateerd waren aan mijn verleden, het is mogelijk dat je lijdt aan ADHD na het nemen van harddrugs elke dag, als dit het geval is vraag dan je arts om een drug die geen amfetamines bevat. Koffie is een geweldig stimulerend middel om je te helpen je dag te beginnen, maar er meer van nemen kan desoriënterend zijn, gebruik het met mate. Neem mijn aanbevelingen niet letterlijk, iedereen is anders, vertrouw op je lichaam, het zal je de antwoorden geven die je nodig hebt om door te gaan met een gezond leven zonder consumptie.

Slechte gedachten en leren jezelf te vergeven.

Afhankelijk van de slechte situaties die zich zullen hebben voorgedaan als gevolg van je overmatig drugsgebruik, kun je overspoeld worden met slechte gedachten en wrok jegens jezelf en andere mensen die je in je leven hebt toegelaten. Sociale netwerken zijn gevuld met lege berichten die geen zin hebben, voeg alleen vertrouwde mensen toe en blijf niet hangen in hatelijke berichten, het liken van positieve berichten zal het algoritme van facebook veranderen om je die eerst te laten zien. Dit zal je helpen om de slechte gedachten te elimineren die gedurende de dag op je pad kunnen komen. De afgrond trekt de afgrond aan, niemand in de wereld is perfect, jij was degene die verantwoordelijk was voor je ongelukkigheid tijdens je overmatig drugsgebruik. Wees eerlijk tegen jezelf en kijk terug op je daden, sommige mensen hebben misschien geprobeerd om de gunst terug te geven en je oneerlijk behandeld. Jezelf vergeven kan vele jaren duren, het is een lang en pijnlijk proces. Sommige dingen kun je proberen op te lossen met je verleden, maar andere dingen kun je nooit oplossen. Ga vooruit, probeer elke dag je best te doen, werk aan jezelf, doe goed om je heen als het kan, het zal weinig troost bieden. Je bent gezegend dat je leeft, waarom grijp je deze kans niet aan om je zaakjes op orde te krijgen en de wereld om je heen dag voor dag te verbeteren.

Om verder te gaan in herstel.

Om u te helpen sneller te herstellen op een gezonde manier, zijn er bepaalde voedingsgewoonten of natuurlijke producten die u kunnen helpen elke dag een mooie energie te hebben. Je kunt je dieet veranderen door een verscheidenheid aan fruit en groenten, avocado's en vis toe te voegen. Bepaalde producten zoals UltraClear® RENEW, UltraClear Plus® PH, multivitaminen, omega 3/6/9 werken effectief om je lichaam over je jaren van slechte behandeling heen te helpen, het is geen wonder maar het geeft wel een goede boost om je energie te stabiliseren. Voor degenen die last hebben van angst, GABA is een natuurlijk product om je te ontspannen aanbevolen door sommige neurowetenschappers. Sommige leden met jarenlange ervaring waarmee ik in mijn vereniging werk, hebben me aangeraden om meditatie en yoga in mijn levensstijl op te nemen, werkt deze praktijk? Ik kan het niet bevestigen, maar zij verzekeren mij dat het hen een groot innerlijk welzijn geeft.

Er zal nooit een conclusie zijn.

Dit artikel komt tot de conclusie maar je leven als hardcore drugsverslaafde zal je je hele leven blijven volgen. Vind een groter doel in het behouden van balans in alle gebieden van je leven, vind een positieve missie, ongeacht wat je persoonlijke ambities zijn. Ik ben hier om je gerust te stellen, hoe meer je aan jezelf werkt, het zwart zal grijs worden en dan wit, zelfs als het je enkele jaren kan kosten, geef niet op. Je hebt het recht om gelukkig te zijn en als ik in staat was om te herstellen in de maatschappij ondanks mijn tegenslagen dan ben jij daartoe in staat. Vergeet niet dat je niet alleen bent en dat er veel hulpmiddelen zijn om je van je verslavingsprobleem af te helpen, veel succes.