Eine extreme Diät, um wirklich abzunehmen, eine Kombination von Methoden aus meiner persönlichen Erfahrung

Sunday, August 28, 2022
autorenbild Jimmy R. Bélanger
gesundheit
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210lbs zu 165lbs, 22% zu 4,5%, neun Monate.

Zum Zeitpunkt dieser Diät war ich nicht bewusst genug von dem Moment, um Bilder und ein Video des Ergebnisses zu nehmen. Also suchte ich auf Youtube nach einem Video einer anderen Person, die ähnliche Ergebnisse in der gleichen Zeitspanne erzielt hatte. Um ehrlich zu sein, sind das Video und die Fotos oben nicht von mir, aber sie geben einen guten Überblick über das Ergebnis. Durch eine Kombination von Änderungen des Lebensstils und einer Vielzahl von Produkten und Techniken kann ich Ihnen versichern, dass ich in der Lage war, über 35 Pfund abzunehmen, ohne Muskelmasse zu verlieren, und meinen Körperfettanteil in weniger als neun Monaten von 22 % auf 4 % zu senken, so dass ich praktisch bereit war, an einem Bodybuilding-Kurs für einen Wettbewerb teilzunehmen, obwohl dies nicht das Ziel des Manövers war. Ich halte diese Diät für extrem, weil die Verwendung von Produkten, die mit ihr in Zusammenhang stehen, mäßig gefährlich ist und einige sich zum Zeitpunkt der Abfassung meines Artikels noch im Versuchsstadium befinden. Wenn Sie echte Ergebnisse erzielen wollen, indem Sie weiterhin eine große Menge an so genannten gesunden Lebensmitteln zu sich nehmen, ist dieser Artikel für alle gedacht, die keine gesundheitlichen Probleme haben und bereit sind, ungewöhnliche Techniken anzuwenden, um extreme Ergebnisse zu erzielen.

Erster Schritt: allgemeine Gesundheitsuntersuchung. 👨⚕️

Sie sind dabei, Ihren Lebensstil mehrfach zu ändern. Um sicherzustellen, dass Ihr Körper mit den verschiedenen Phasen dieser Diät zurechtkommt, ist ein Besuch bei einer medizinischen Fachkraft keine Zeitverschwendung und kann zukünftige Probleme aufdecken. Ihr Hausarzt oder eine Klinik, in der Sie einen Termin vereinbaren können, kann eine gute Möglichkeit sein, die Details zu besprechen und ihm oder ihr mitzuteilen, dass Sie eine extreme Diät machen wollen. Ein Bluttest mit den üblichen Elementen für Diabetes sowie Cholesterin sollte in Betracht gezogen werden. Sie können jederzeit in die Notaufnahme gehen, aber dort werden Sie nicht vorrangig behandelt, so dass Sie ganz unten auf der Liste stehen und Ihre Wartezeit sehr lang sein kann. Ärzte haben in der Regel eine Tabelle, die bestimmte Elemente wie Ihr Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht berücksichtigt, um festzustellen, ob Sie im normalen Gewichtsbereich liegen oder fettleibig sind. Beginnen Sie diese strenge Diät mit mehreren Produkten erst, wenn Ihr Arzt bestätigt hat, dass Sie gesund sind, sonst riskieren Sie Organschäden.

Ihr Körper, ein Motor, der gereinigt werden muss.

Unabhängig davon, ob Sie auf Ihre Gesundheit geachtet haben oder nicht, haben sich Ihre Organe und Ihr Körper mit der Zeit verändert und verstopft. Das kann durch verarbeitete Lebensmittel, Bier, Medikamente, Ihre Umwelt oder einfach durch den natürlichen Kreislauf des Lebens verursacht werden. Es gibt Produkte auf dem Markt, die als Entgiftungsmittel bezeichnet werden, und einige von ihnen haben das Ziel, Ihr System zu reinigen oder dessen Gesundheit zu verbessern, damit es alle Lebensmittel oder Produkte, die Sie ihm zuführen, besser verarbeiten kann. Obwohl ich über dieses Produkt in einem Artikel über Bodybuilder spreche, wurden sie für die traditionellen Menschen wie Sie und ich entwickelt und sie haben bewiesen, dass sie eine echte Auswirkung auf Ihre Gesundheit haben, dieser Schritt einer Diät wird oft vernachlässigt, aber dieser ist wichtig, weil er einen Einfluss auf jede Aktion im Zusammenhang mit Ihrem Gewichtsverlust hat. Diese beiden Produkte UltraClear renew

Was sollten Sie während Ihrer Hardcore-Diät trinken?

Hauptsächlich mineralisiertes Wasser, vermeiden Sie gefiltertes Wasser ohne Mineralien. Wasser aus der Spüle sowie Wasser in einigen Flaschen sind vollständig gefiltert, Sie werden leicht Wasser mit Mineralien in jedem guten Lebensmittelgeschäft finden, wenn Sie gut auf der Flasche überprüfen, werden Sie eine zusätzliche Tabelle haben, die Ihnen die Eigenschaften des Wassers gibt, je höher sie sind, desto mehr wird das Wasser dazu neigen, dickflüssig zu sein und der Mineralienanteil wird hoch sein, die Mineralien, die im Wasser enthalten sind, sind wichtig, um Ihre Energie während Ihrer Gewichtsabnahme zu erhalten. Manche Menschen mögen den Geschmack von Wasser nicht, aber Sie können trotzdem zuckerfreie Zusätze wie MIO hinzufügen, die dem Wasser Farbe, Duft und Geschmack verleihen. Sie können auch eine Art Gatorade oder Powerade zu sich nehmen, achten Sie aber darauf, dass Sie die Produktlinie Zero verwenden, die weder Zucker noch Kohlenhydrate enthält. Kaffee und Espresso sind gute Stimulanzien, die in Maßen eingenommen werden können, sie können den Organismus vor dem Training anregen, jeder Kaffee hat einen Kohlenhydratgehalt, der variieren kann, überprüfen Sie die Verpackung vor dem Kauf, null Kohlenhydrate scheint es im Moment für Kaffee nicht zu geben. Leider sollten alle Arten von Säften vermieden werden, denn obwohl Früchte als guter Zucker gelten, wenn sie verarbeitet werden, neigen sie dazu, vom Körper falsch verarbeitet zu werden, und können bei übermäßigem Verzehr sogar zu Diabetes führen und Ihre Ergebnisse beeinträchtigen. Noch schlimmer als Saft ist Milch, die oft wegen ihres Kalziumgehalts angepriesen wird. Die meisten Vorteile der Milch sind mit der Zeit ein Mythos geworden, und wenn man an Osteoporose leidet, einer Krankheit, die mit dem Mangel an Kalzium in den Knochen zusammenhängt, raten Fachleute, keine Milch mehr zu trinken. In diesem Fall haben die meisten Menschen eine Unverträglichkeit, ohne es zu wissen, was den Organismus belastet und die Gewichtsabnahme in der Magengegend behindern kann, auch wenn Sie keine Unverträglichkeit gegen Milch haben, die sehr fett ist und bei einer Diät nicht zum Abnehmen beiträgt. Ein kleiner Tipp, um festzustellen, ob Sie eine Milchunverträglichkeit haben: Trinken Sie 30 Tage lang keine Milch, trinken Sie 2 bis 3 Gläser Milch von 250 ml und warten Sie ab, wenn Sie Magenkrämpfe haben, sind Sie also laktoseintolerant. Trinken Sie Wasser zu den Mahlzeiten und während des Trainings.

Die wertvollste Zeit für eine Diät: Das Schummeln.

Auch wenn es einfach ist, eine Diät auf dem Papier aufzuschreiben, ist es schwierig, eine strenge Diät über einen längeren Zeitraum einzuhalten, und die Menschen neigen dazu, nicht durchzuhalten. Vielleicht fehlt Ihnen auch die Energie, um weiterzumachen. Es ist gut für Ihre Moral und sogar für Ihren Körper, wenn Sie sich eine Auszeit gönnen, in der Sie Ihre körperlichen und geistigen Batterien wieder aufladen können, ohne Ihren Abnehmprozess zu beeinträchtigen. Sie haben einen Zeitraum von 4 Stunden pro Woche, in dem Sie essen können, was Sie wollen, und zwar so viel wie möglich. Ihr Körper wird in der Lage sein, die fehlenden Nährstoffe zu ersetzen, aber es wird ihm unmöglich sein, all die Kalorien zu speichern, die Sie ihm in kurzer Zeit zuführen, also nehmen Sie sich die Zeit, sich so viel wie möglich zu gönnen, ein chinesisches All-you-can-eat-Buffet ist ein ausgezeichnetes Beispiel, der Überschuss wird im Badezimmer landen. Wichtig ist , dass Sie diesen Zeitraum nicht übersch reiten und diese Erfahrung nicht öfter als einmal pro Woche wiederholen. Diese Zeit des Schummelns wird es Ihnen ermöglichen, Ihre Ziele einzuhalten und langfristig auf Kurs zu bleiben. Ein Ratschlag: Essen Sie, was Sie wollen, aber vermeiden Sie Alkohol, hier ein Hinweis. Alkohol verlangsamt nur Ihren Stoffwechsel und ist in jeder Hinsicht schlecht für Sie. Es gibt Mythen, dass das Trinken einer bestimmten Menge Alkohol gut für Ihr Herz ist, aber je mehr Forschung betrieben wird, desto mehr wird es entlarvt, und im Fall von Diäten ist es wirklich ein No-Go, wenn Sie Ergebnisse wollen.

Achten Sie besonders auf die Häufigkeit der Mahlzeiten.

In der nordamerikanischen Ernährung sind wir daran gewöhnt, dreimal am Tag zu essen, was zwar in den Arbeitsplan passt, aber keine gute Methode zum Abnehmen ist. Erhöhen Sie die Anzahl der täglichen Mahlzeiten in ausgewogener Weise, machen Sie es sich zur guten Gewohnheit, doppelt so oft zu essen, aber mit moderateren Portionen. Ideal sind sechs Mahlzeiten pro Tag mit einem Zeitabstand von etwa zweieinhalb bis drei Stunden. Wenn Sie sich dies zur Gewohnheit machen, signalisieren Sie Ihrem Gehirn, dass es nicht umsonst zusätzliche Kalorien speichern muss, da eine Nahrungsquelle in Kürze zur Verfügung steht. Wenn Sie berufstätig sind und in den 15-minütigen Pausen nur wenig Zeit haben, sollten Sie zwei Eiweißpulvershaker dabei haben, wenn Sie keine Zeit haben, Mahlzeiten zuzubereiten, um zwei Mahlzeiten am Tag um 9 Uhr und 15 Uhr einzunehmen, ohne zu vergessen, Gemüse hinzuzufügen.

Das Training, mit dem Sie Fett verbrennen können. 🔥

Es ist ratsam, in ein Fitnessstudio zu gehen, um die nötige Ausrüstung zu haben, damit Sie alle Muskeln trainieren können. Ein Trainer wird Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm erstellen. Sie müssen zwei Muskeln pro Tag trainieren, drei Sätze für jeden Muskel, zwischen 10-12 Wiederholungen und einer Ruhezeit von 45 Sekunden zwischen jedem Satz an mindestens fünf Tagen pro Woche. Dies sind lange Sätze, und da das Ziel nicht darin besteht, ständig eine übermäßige Belastung zu haben, sondern lange Sätze mit minimalen Pausen zu absolvieren, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Fett zu verbrennen, ist es wichtig, das Krafttraining fortzusetzen, da Ihre Muskeln 24 Stunden am Tag beansprucht werden und weiterhin Fett verbrennen. Nach den beiden Muskeltrainings ist eine Herz-Kreislauf-Phase erforderlich. Sie sollten 45 Minuten lang auf einem Laufband mit Steigung laufen, wobei Sie darauf achten sollten, dass Ihre Herzfrequenz zwischen 140 und 160 Schlägen pro Minute liegt. Überschreiten Sie nicht 160 Schläge pro Minute und laufen Sie nicht, denn beim Laufen tritt ein Phänomen auf, das Ihre Organe schützen und die Fähigkeit Ihres Körpers, Fett zu verbrennen, verringern soll; daher ist es wichtig, dass Sie schräg gehen und eine zusätzliche Kleidungsschicht anziehen, damit Sie besser schwitzen. Wer wirklich motiviert ist und seine Ergebnisse beschleunigen möchte, kann zwei 45-minütige Einheiten absolvieren, eine nach dem Training und eine weitere zu einer anderen Tageszeit, insgesamt also 1,5 Stunden pro Tag.

Die natürlichen Ergänzungen, die für Ihre Ernährung notwendig sind.

Je weiter Sie bei der Gewichtsabnahme fortschreiten, desto mehr werden Sie die Müdigkeit in Ihren Muskeln und Ihrem Geist spüren. Wiederholtes Training mehrmals pro Woche kann auf Dauer anstrengend sein, Sie werden spüren, dass Ihre Gelenke und Muskeln schmerzen, und das ist eine normale Reaktion des Körpers, der sich nur schwer regenerieren kann. Bei den in diesem Abschnitt aufgeführten Produkten handelt es sich um bewährte Naturprodukte, die in einer Reihe von Basiseinträgen angeboten werden und praktisch risikofrei sind. Sie sollten dennoch einen Arzt konsultieren, aber sie werden häufig von Menschen verwendet, die Sport treiben, und helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und über mehrere Wochen auf Kurs zu bleiben.

Täglich eingenommene Multivitamine für extreme Personen.

Es wird oft gesagt, dass Menschen mit einem traditionellen Lebensstil kein Multivitamin benötigen, aber bei einem so intensiven Training wird der Körper mit der Zeit Mangelerscheinungen aller Art haben. Es ist besser, nach dem Aufwachen minderwertige Vitamine einzunehmen als gar keine. Es gibt auch eine Reihe von ergänzenden grünen Gemüsesorten, die bei der Regulierung Ihres Magens helfen können. Sie werden unter verschiedenen Marken angeboten, darunter XPN, mit einer täglichen Einnahme von 3 Kapseln pro Tag, die zu einem vernünftigen Durchschnittspreis von 35$ CAD für 90 Kapseln erhältlich sind. Für diejenigen, die sicher sein wollen, keine Nährstoffe zu verpassen, gehen mit dem Tier paks Multivitamin-Bereich, der Preis ist höher 39$ US für 30 Tage, aber es kann als ein guter Kauf betrachtet werden, um Ihre Ergebnisse auf lange Sicht zu erhalten. Wenn Sie zu viele Vitamine zu sich nehmen, wird der Überschuss durch den Organismus ausgeschieden. Vergessen Sie nicht, dass je mehr Ihr Körper in Ordnung ist, desto mehr wird Ihre Gewichtsabnahme gefördert. Multivitamine machen Ihnen das Leben leichter, da sie alle gängigen Vitamintypen abdecken. Multivitamine verbessern nicht nur Ihre Herzgesundheit und Ihre Taille, sondern können auch Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Ihnen beim Abnehmen helfen. Eine Studie ergab, dass Frauen, die sechs Monate lang ein Standard-Multivitamin einnehmen, etwa 5 Pfund abnehmen, während Frauen, die Schein-Multivitamine einnehmen, nichts verlieren. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Multivitamine Nährstofflücken schließen können, die den Stoffwechsel verlangsamen. Bei den Frauen, die das Standard-Multivitamin einnahmen, erhöhte sich der Stoffwechsel um 6 %, d. h. sie verbrannten über den Tag verteilt mehr Kalorien. Obwohl diese Studie an Frauen durchgeführt wurde, gilt das gleiche Prinzip auch für Männer.

Die Vorteile von Kreatin mit dem Monohydrat-Ester.

Kreatin steht nicht in direktem Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme, aber es hilft Ihnen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu verringern und die sportliche Leistung zu verbessern. Es gibt verschiedene Arten von Kreatin, aber der Monohydrateter ist der beliebteste und von Wissenschaftlern am meisten untersuchte. In diesem Fall führt er nicht zu Wassereinlagerungen, was Ihnen ein schlankes Aussehen verleiht, ohne dass Sie aufgebläht wie ein Ballon aussehen. Es gibt verschiedene Formen von Kreatin, einige in Pulverform und andere in flüssiger Form. Die Pulverform scheint bessere Ergebnisse zu liefern, eine Studie hat festgestellt, dass Radfahrer, die diese Kreatin verwenden, eine Leistungssteigerung von bis zu 10 % haben. Ich habe festgestellt, dass ich, wenn ich Kreatin genommen habe, am Tag nach dem Training viel weniger Muskelkater hatte, was mir erlaubte, mein tägliches Training fortzusetzen, beschränken Sie sich darauf, nur zwei Muskeln pro Tag zu trainieren, oder einmal pro Woche, um Verletzungen und Übertraining zu vermeiden. Sie können Schöpfung Monohydrat legal auf diesem Link Amazon bekommen.

Koffein in Kapseln und anregendes Prework.

Koffein in Kapseln ist ein guter Ersatz für Kaffee, weil es keine Kohlenhydrate enthält. Der Koffeingehalt von gepressten Pillen oder Kapseln ist in der Regel höher als der eines einfachen Kaffees, der Durchschnitt liegt bei 80mg für einen einfachen Kaffee und die Pillen variieren in der Regel von 100mg bis 200mg. Um die positive Wirkung von Koffein zu nutzen, damit Sie wach bleiben und Ihre verschiedenen Aktivitäten fortsetzen können, während Sie Ihre Diät fortsetzen, nehmen Sie in Maßen eine 100mg-Pille am Morgen und 1 Kapsel vor dem Training. Es wird Sie motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen und Ihnen viel Energie geben. Wie bereits in diesem Artikel erwähnt, ist die Einnahme einer einzigen Koffeinpille zweimal täglich eine vernünftige Menge, wenn Sie unsere Ratschläge befolgt und Ihr System entgiftet haben. Wenn Sie diese Menge überschreiten, werden Sie Nebenwirkungen wie Angstzustände und Stress erleben, die Ihren Gewichtsverlust behindern. Gläser mit Koffein sind überall erhältlich und relativ preiswert. Versuchen Sie, eine Marke zu finden, die 100mg-Pillen anbietet, falls Ihr Körper mit der Zeit tolerant wird, können Sie auf 2 Tabletten erhöhen.

Hemorage Black von Nutrix ist nichts für Weicheier.

Der Slogan von Hemorage Black von Nutrix lautet, dass dieses Produkt nichts für Weicheier ist, und das aus gutem Grund, denn die magische Formel Hemo-rage Black Proprietary enthält ich weiß nicht welches Produkt, aber Sie werden das Gefühl haben, ein Mini-Hulk zu sein, Ihre rohe Kraft wird von der ersten Einnahme dieses Produkts an gesteigert werden, Sie fühlen sich heiß und ein Kribbeln an der Spitze der Finger und Kopf durch die Beta-Alanin verursacht, um Gewicht zu verlieren, ist es ein ausgezeichnetes Produkt, aber das geht in eine Reihe namens extreme natürliche mit Mäßigung vor dem Training genommen werden und vorzugsweise am Morgen, werden Sie diese Wirkung für etwa 2 Stunden spüren. Wenn Sie die Möglichkeit haben, nach den ersten Versionen dieses Produkts zu suchen, bei denen die Angabe NEW nicht auf der Verpackung steht, enthält es Methylhexaneamin, das diese Version viel stärker macht. Erhältlich für $39,99 auf der offiziellen Nutrex-Website.

Ripped Freak von PharmaFreak.

Bereit für einen Marathonlauf? RippedFreak ist bei weitem das beste Stimulans und der beste Fatburner auf dem Markt. Es ist stark koffeinhaltig und seine Mischung ergibt ein außergewöhnliches Ergebnis, die Wirkung ist schwer zu erklären, aber Sie werden den Fokus haben und bereit sein, für eine lange Zeit zu laufen, nehmen Sie es am Morgen, weil seine Wirkung bis zu 8 Stunden dauern kann, es hat den Nachteil, dass es Ihren Appetit reduziert, was die Konsistenz Ihrer Mahlzeiten stören kann, lassen Sie keine Mahlzeiten aus und nehmen Sie einen Protein-Shaker direkt nach Ihrem Training. Es ist wichtig, dass Sie trotz der Einnahme dieses Produkts weiterhin Ihre sechs Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen. Sie sollten sich die Produkte von PharmaFreak ansehen, denn sie haben eine Reihe von Produkten im Angebot, die Sie in Betracht ziehen sollten, die aber nichts mit der Gewichtsabnahme zu tun haben. Erhältlich für $36.79 auf der Website bodybuilding.com

Experimentelle Peptide für extremen Gewichtsverlust.

Aminosäuren, die als Peptide bekannt sind, befinden sich noch in der experimentellen Phase und sind der breiten Öffentlichkeit oft unbekannt. Obwohl sie in vielen Ländern wie Kanada und den Vereinigten Staaten nicht illegal sind, können sie zu Forschungszwecken legal über das Internet bezogen werden und sollten nicht am Menschen angewendet werden. Sie stellen ein Gesundheitsrisiko dar, es wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie mit einem solchen Produkt spielen, und ich kann nicht verantwortlich gemacht werden, wenn Sie versuchen, meine Dosierungen zu wiederholen. Aminosäuren werden auf natürliche Weise in unserem Körper produziert, aber wenn Sie die Dosis einiger Aminosäuren erhöhen, können Sie Ihren Körper verändern oder sogar Ihre Genetik modifizieren. Die bekanntesten Aminosäuren für die Gewichtsabnahme sind Wachstumshormon und Fragment 176-191, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie stark einige Peptide sind, die Sie sofort bräunen können, wie Melanotan 2. Bitte beachten Sie, dass die meisten Peptide legal sind, mit Ausnahme von Wachstumshormon; diese können von Männern, aber auch von Frauen verwendet werden.

Wie Sie Ihre Peptide richtig für die Anwendung vorbereiten.

Welche Aminosäure Sie auch immer bestellen, sie wird Ihnen als weißes Pulver in einem Fläschchen präsentiert, das normalerweise 10 IUs, auch Einheiten genannt, enthält. Vergewissern Sie sich, dass der Deckel des Fläschchens gut verschlossen ist, wenn Sie versuchen, es zu öffnen. Sie müssen sich Insulinspritzen besorgen, damit Sie die Mischung zubereiten können, die Peptide müssen mit bakteriostatischem Wasser gemischt werden, das die Eigenschaft hat, die Aminosäure vor der Injektion intakt zu halten. Nehmen Sie eine Insulinspritze, fügen Sie 10 Einheiten bakteriostatischen Wassers hinzu, was einer kompletten Spritze von 1 ml entspricht, und schieben Sie das Wasser an der Seite vorsichtig in das Fläschchen, erst an dem Tag, an dem Sie zur Injektion bereit sind; sobald die Mischung fertig ist, bewahren Sie sie in Ihrem Kühlschrank auf. Die Spritzen und das bakteriostatische Wasser sind in jeder guten Apotheke erhältlich.

Wie man ein Peptid injiziert, um die Risiken zu vermeiden.

Es gibt verschiedene Arten von Insulinspritzen mit unterschiedlichen Längen der Injektionsnadeln. In unserem Fall verwenden wir die traditionelle 1-ml-Spritze mit der sogenannten kurzen Nadel. Jede Spritze darf nur einmal verwendet werden und muss in einem gelben Behälter für medizinische Abfälle entsorgt werden, den die Apotheke kostenlos zur Verfügung stellt. Sie müssen die zu injizierende Stelle mit einem kleinen Alkoholtupfer reinigen, Ihr Fett einklemmen und mit der Injektion fortfahren, die Dosen für jede Aminosäure werden im nächsten Kapitel genannt. In dem Fall, der uns für die Gewichtsabnahme im Allgemeinen betrifft, müssen Sie in den Bereich injizieren, in dem Sie Ergebnisse erzielen wollen, aber am einfachsten ist der Magen. Sie sollten keine Schmerzen verspüren. Wenn sich die Stelle bläulich verf ärbt, bedeutet dies, dass Sie zu viel Fett in diesem Bereich haben und die Peptide nicht richtig eingedrungen sind; dies ist an sich nicht gefährlich, aber weniger wirksam.

Wachstumshormon und Fragment 176-191.

Wachstumshormon und Fragment 176-191 können zur Gewichtsabnahme verwendet werden, wenn Sie die richtige Dosierung verwenden. Es gibt mehrere Unterschiede zwischen den beiden, Wachstumshormon enthält alle Aminosäuren in 1-191 und das Fragment ist nur ein Teil des Wachstumshormons, aber der Teil 176-191 enthält die wesentlichen Elemente für die Gewichtsabnahme. Wachstumshormon ist ein verschreibungspflichtiges Produkt, während das Fragment 176-191 auf verschiedenen Websites zum Verkauf angeboten wird. Der Preis von Wachstumshormon ist mit etwa $500 pro Schachtel für insgesamt 100 IE wesentlich höher und wird in der Regel für Kinder mit Wachstumsdefiziten verkauft. Wenn Sie Wachstumshormon zur Gewichtsabnahme verwenden, sollten Sie maximal 3 IE pro Nacht oder 1/3 einer Ampulle mit 10 IE eine Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen. Wenn Sie Ihre Größe und Muskelmasse erhöhen möchten, sollten Sie 10 IE oder eine Ampulle pro Tag verwenden, aber da Sie kein Defizit haben, werden Sie nur minimale Ergebnisse erzielen, und nach mehreren Schachteln mit 100 IE treten Nebenwirkungen auf , wie z. B. Kribbeln in den Füßen und Händen, und wenn dieses Phänomen auftritt, kann es aus persönlicher Erfahrung mehrere Tage oder sogar Wochen dauern, und es wird wirklich lästig, wenn Sie arbeiten wollen. Fragment 176-191 ist finanziell gesehen die günstigste Option, und die Nebenwirkungen waren in meinem Fall praktisch gleich Null, und ich hatte eine deutliche Abnahme meines Körperfetts. Sie müssen insgesamt 3 IE pro Tag vor dem Schlafengehen einnehmen, Sie werden keine Veränderung nach einem einfachen Fläschchen sehen, Sie müssen es langfristig über einen Zeitraum von drei Monaten verwenden. Es versteht sich von selbst, dass dieses Produkt zufriedenstellende Ergebnisse liefert, aber Sie dürfen Ihre Ernährung und Ihre Trainingszeiten nicht vernachlässigen.

Anabole Steroide zur Gewichtsabnahme.

Anabole Steroide sind in vielen Ländern illegal und bergen gewisse Risiken. Im Allgemeinen sind die kurzen Ester, die eine kürzere Verweildauer im Körper haben, für den Aufbau von Magermasse und den Gewichtsverlust bestimmt. Ich habe jedoch bessere Ergebnisse erzielt, indem ich zwei Produkte kombiniert habe, von denen eines ein langer Ester war und das andere alle drei Ester enthielt. Das Praktische an diesen Produkten ist, dass nur zwei intramuskuläre Injektionen pro Woche erforderlich sind. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein Steroid einnehmen, und aus gutem Grund ist eines dieser Produkte das stärkste auf dem Markt. Es ist das Testosteron Enanthate (250 mg) und Tri-Trenbolon (150 mg), die vom Labor Northen RX entwickelt wurden. Sie gelten als Hardcore-Produkte und sollten nur verwendet werden, wenn Ihre Ergebnisse nicht zufriedenstellend sind. Dieses Produkt ist nur für erwachsene Männer bestimmt.

Dosierung von Testosteron und Tri-Trembolon.

Die empfohlenen Dosierungen sind für die ersten drei Wochen 2 x 250mg Testosteron und 1 x 150mg Tri-Trembolon, um weiter zu gehen, können Sie die Behandlung für bis zu 6 weitere Wochen bei 3 x 250mg Testosteron und 2 x 150mg Tri-Trembolon fortsetzen. Überschreiten Sie nicht die Dauer von 9 Wochen und erhöhen Sie auf keinen Fall die Dosierung, da dieser Steroidzyklus am Ende der Behandlung ein Gegengewicht erfordert. Für einen so genannten Hardcore-Gewichtsverlust sind dies die mit Abstand besten Produkte.

Injektionsmethode für anabole Steroide.

intramuskuläre Injektion birgt viele Risiken, Sie müssen die Bereiche kennen und dürfen nicht zu weit gehen, Sie müssen vermeiden, das Produkt in ein Blutgefäß zu injizieren, das durch Ihren Muskel verläuft. Die Injektion von Tri-Trembolon birgt zusätzliche Risiken, wenn Sie nur ein Blutgefäß im Muskel streifen. Sie werden einige Minuten nach der Injektion eine sofortige Hitzewallung sowie Schweißausbrüche und einen Anstieg der Herzfrequenz haben. Wenn Sie keinen Freund im Gesundheitsbereich haben, sollten Sie immer zu zweit sein und wenn möglich von jemandem begleitet werden, der Erfahrung auf diesem Gebiet hat. Die beste Injektionsstelle sind immer die Beine, da der Muskel größer und leichter zugänglich ist. Es gibt verschiedene Spritzen für die intramuskuläre Injektion. Entscheiden Sie sich für eine Inch-Länge anstelle von anderthalb Inches und nehmen Sie 26G-Größen anstelle von 28G, da Tri-Trembolon dicker ist als Testosteron. Ein Ratschlag: Machen Sie alles richtig, es geht um Ihre Gesundheit, und Sie haben nur eine.

Der post-steroidale Zyklus sollte nicht vernachlässigt werden.

Wenn Sie Testosteron über einen Zeitraum von 9 Wochen einnehmen, müssen Sie Ihren Körper neu ausbalancieren, um den negativen Auswirkungen von mehr als genug Testosteron entgegenzuwirken. Die natürliche Testosteronbildung wird von Ihrem Körper eingestellt, und um die Bildung wieder in Gang zu bringen, müssen Sie sich subkutane Injektionen eines weiblichen Hormons namens HCG geben lassen. Die beste Methode ist, mit kleinen Dosen von 1000 Einheiten jeden Abend vor dem Schlafengehen über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen zu gehen, um Ihren Körper zu warnen, dass er seine natürliche Produktion von Testosteron wieder aufnehmen muss, nicht überspringen oder vernachlässigen diesen Schritt auf die Gefahr, Ihre Ergebnisse zu verlieren und finden Sie sich mit einem abnorm hohen Niveau von Östrogen, die Sie zu behalten Wasser in der Nähe der Brustwarzen den Spitznamen Bitch Tits im Bereich der Bodybuilding verursachen wird. Der Verkauf von HCG ohne Rezept ist verboten, aber es kann leicht im Internet gefunden werden. Um das Fortschreiten des Östrogens im Körper zu verlangsamen, können Sie gleichzeitig mit der Einnahme von HCG zwei Tropfen Tamoxifen-Zitrat

vor dem Schlafengehen einnehmen.

Eine extreme Woche im Abnehmmodus.

Sie müssen 8 Stunden pro Tag schlafen, nach dem Aufwachen nehmen Sie ein Vitamin, Koffein und ein gutes Frühstück, das mehrere Eier, Gemüse und ein grünes Wasser enthält. Bevor Sie zur Arbeit gehen, bereiten Sie zwei Eiweißhäppchen vor, die Sie mit Ihrem Pausenwasser zu sich nehmen sollten, wenn Sie die Möglichkeit haben, bringen Sie eine Portion Brokkoli mit. Zum Abendessen gibt es eine Portion Fleisch oder Hühnchen mit verschiedenen Gemüsesorten und Wasser oder null Gatorade. Mittags gegen drei Uhr nehmen Sie Ihren zweiten Eiweißshake zu sich. Nehmen Sie um 17 Uhr ein weiteres Abendessen ein, wobei Sie immer Eiweiß und Gemüse bevorzugen. Machen Sie Ihr Zweimuskeltraining und gehen Sie 45 Minuten bis 1 Stunde auf dem Laufband mit Steigung laufen. Spritzen Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen Wachstumshormone oder nehmen Sie Fragment 176-191. Zweimal pro Woche nehmen Sie Testosteron und Tri-Trembolon ein, wie in der obigen Dosierung angegeben. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie gegen 2 Uhr morgens aufwachen und das Bett völlig durchnässt ist, nehmen Sie ein mittelwarmes Bad und schlafen Sie bis zum nächsten Tag weiter. Wenn Sie diesen Lebensstil mehrere Wochen lang beibehalten, werden Sie einen extremen Gewichtsverlust verzeichnen. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Ergebnisse zu genießen, und gehen Sie nach Ablauf der neun Wochen in den Nachzyklus über. Ich wünsche Ihnen viel Glück, achten Sie darauf, alles richtig zu machen und hören Sie immer auf Ihren Körper. Dieses Ergebnis über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten, kann sehr anspruchsvoll und schwierig sein... Ich hoffe, ich habe Ihnen geholfen, Ihre Ziele zu erreichen.