Diet ekstrem untuk benar-benar menurunkan berat badan, kombinasi metode dari pengalaman pribadi saya

Saturday, August 27, 2022
gambar penulis Jimmy R. Bélanger
kesehatan
Konten asli yang dibuat oleh staf news.limited

210lbs menjadi 165lbs, 22% menjadi 4,5%, sembilan bulan.

Pada saat diet ini, saya tidak cukup sadar saat itu untuk mengambil gambar dan video hasilnya. Jadi saya mencari video orang lain di Youtube yang memiliki hasil serupa dengan rentang waktu yang sama. Sejujurnya, video dan foto yang diungkapkan di atas bukan milik saya tetapi ini memberikan gambaran yang baik tentang hasilnya. Melalui kombinasi perubahan gaya hidup dan berbagai produk dan teknik, saya dapat meyakinkan Anda bahwa saya dapat menurunkan berat badan lebih dari 35 pon tanpa kehilangan massa otot dan menurunkan lemak tubuh saya dari 22% menjadi 4% dalam waktu kurang dari sembilan bulan, saya praktis siap untuk mengikuti kursus binaraga untuk kompetisi meskipun ini bukan tujuan dari manuver tersebut. Saya menganggap diet ini ekstrim karena penggunaan produk yang terkait dengannya cukup berbahaya dan beberapa masih dalam tahap percobaan pada saat menulis artikel saya. Jika Anda menginginkan hasil nyata dengan terus makan makanan sehat dalam jumlah tinggi, artikel ini untuk semua orang yang tidak menderita masalah kesehatan dan yang siap menggunakan teknik yang di luar kebiasaan untuk mendapatkan hasil yang ekstrem.

Langkah pertama, pemeriksaan kesehatan secara umum. 👨⚕️

Anda akan membuat banyak perubahan pada gaya hidup Anda. Untuk memastikan bahwa tubuh Anda mampu menangani berbagai tahapan diet ini, menemui ahli kesehatan tidak pernah membuang-buang waktu dan dapat mengidentifikasi masalah di masa depan. Dokter keluarga Anda atau klinik dengan janji temu mungkin merupakan pilihan yang baik bagi Anda untuk membahas detailnya dan memberitahukan kepadanya bahwa Anda ingin melakukan diet ekstrim. Tes darah dengan unsur-unsur tradisional untuk diabetes serta kolesterol harus dipertimbangkan. Anda selalu dapat pergi ke ruang gawat darurat tetapi Anda tidak akan menjadi prioritas bagi mereka, sehingga Anda akan ditempatkan di bagian bawah daftar dan waktu tunggu Anda mungkin sangat lama. Dokter biasanya memiliki bagan yang memperhitungkan elemen-elemen tertentu seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan dan berat badan Anda untuk menentukan apakah Anda berada dalam kisaran berat badan normal atau apakah Anda mengalami obesitas. Jangan memulai diet keras ini dengan banyak produk sampai dokter Anda telah memastikan bahwa Anda sehat atau Anda berisiko mengalami kerusakan organ.

Tubuh Anda, sebuah mesin yang perlu dibersihkan.

Apakah Anda telah memperhatikan kesehatan Anda atau tidak, organ-organ dan tubuh Anda telah berubah dan menjadi tersumbat dari waktu ke waktu. Ini bisa dari makanan olahan, bir, obat-obatan, lingkungan Anda atau hanya siklus alami kehidupan. Ada produk di pasaran yang disebut detoksifikasi dan beberapa di antaranya memiliki tujuan untuk membersihkan atau meningkatkan kesehatan sistem Anda sehingga dapat mengelola semua makanan atau produk yang akan Anda buat dengan lebih baik. Meskipun saya berbicara tentang produk ini dalam artikel yang berkaitan dengan binaragawan, mereka dirancang untuk orang-orang tradisional seperti Anda dan saya dan mereka telah terbukti memiliki dampak nyata pada kesehatan Anda, langkah diet ini sering diabaikan tetapi yang satu ini penting karena akan berdampak pada setiap tindakan yang terkait dengan penurunan berat badan Anda. Kedua produk ini UltraClear memperbarui

Apa yang harus Anda minum selama diet hardcore Anda?

Terutama air mineral, hindari air yang disaring tanpa mineral. Air dari wastafel serta air yang ditemukan di beberapa botol benar-benar disaring, Anda akan dengan mudah menemukan air yang mengandung mineral di toko kelontong yang bagus, jika Anda memeriksa dengan baik pada botol Anda akan memiliki tabel tambahan yang memberi Anda sifat-sifatnya, semakin tinggi mereka akan semakin banyak air akan cenderung kental dan rasio mineral akan tinggi, mineral yang terkandung dalam air sangat penting untuk menjaga energi Anda sepanjang penurunan berat badan Anda. Beberapa orang tidak menyukai rasa air tetapi Anda masih dapat menambahkan aditif bebas gula seperti mio yang akan memberikan warna, aroma dan rasa pada air. Anda dapat meminum semacam gatorade dan powerade, pastikan untuk meminum lini produk mereka yang bernama Zero, ini tidak memiliki gula atau karbohidrat di dalamnya. Kopi dan espresso adalah stimulan yang baik yang dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang, ini dapat menstimulasi organ sebelum berolahraga, setiap kopi memiliki kandungan karbohidrat yang dapat bervariasi, periksa kemasannya sebelum membeli, nol karbohidrat tampaknya tidak ada saat ini untuk kopi. Sayangnya semua jenis jus harus dihindari, meskipun buah-buahan dianggap sebagai gula yang baik ketika diproses mereka cenderung salah urus oleh tubuh dan bahkan dapat membuat Anda diabetes ketika dikonsumsi berlebihan dan akan membahayakan hasil Anda. Susu bahkan lebih buruk dari jus, sering disebut-sebut karena khasiat kalsiumnya. Sebagian besar manfaat susu adalah mitos seiring berjalannya waktu dan ketika Anda menderita osteoporosis, yang merupakan penyakit yang berkaitan dengan kurangnya kalsium dalam tulang, para spesialis akan memberitahu Anda untuk berhenti minum susu. Dalam hal ini, kebanyakan orang memiliki intoleransi tanpa menyadarinya, yang menyebabkan stres pada organis dan dapat menghambat penurunan berat badan Anda di daerah perut bahkan jika Anda tidak toleran terhadap susu, yang sangat berlemak dan tidak membantu Anda menurunkan berat badan saat diet. Sedikit saran untuk mengkonfirmasi jika Anda tidak toleran terhadap susu, berhentilah meminumnya selama 30 hari, minum 2 hingga 3 gelas susu 250 ml dan tunggu, jika Anda mengalami kram perut, Anda tidak toleran terhadap laktosa. Minumlah air dengan makanan Anda dan selama sesi olahraga Anda.

Waktu yang paling berharga untuk diet : Curang.

Meskipun mudah untuk menuliskan diet di atas kertas, menjadi sulit untuk mengikuti diet ketat dalam jangka waktu yang lama dan orang cenderung kurang ketekunan dan karena alasan ini menjadi monoton dan sulit untuk mengintegrasikan kebiasaan makan ini. Anda mungkin juga kekurangan energi untuk melanjutkan. Hal ini baik untuk moral Anda dan bahkan bagi tubuh Anda untuk memiliki periode curang, ini akan memungkinkan Anda untuk mengisi ulang baterai fisik dan mental Anda tanpa mempengaruhi proses penurunan berat badan Anda. Anda memiliki periode 4 jam per minggu yang didedikasikan untuk makan apa pun yang Anda inginkan dalam jumlah sebanyak mungkin. Tubuh Anda akan dapat mengisi nutrisi yang hilang tetapi tidak mungkin untuk menyimpan semua kalori yang akan Anda bawa dalam waktu singkat, jadi silakan dan luangkan waktu untuk memanjakan diri Anda sebanyak yang Anda bisa, prasmanan Cina yang bisa Anda makan sepuasnya adalah contoh yang sangat baik, kelebihannya akan berakhir di kamar mandi. Hal yang penting adalah tidak melampaui periode ini atau mengulangi pengalaman tersebut lebih dari sekali seminggu. Periode kecurangan ini akan memungkinkan Anda untuk mempertahankan tujuan Anda dan tetap berada di jalur yang benar dalam jangka panjang. Saran: makanlah apa yang Anda inginkan tetapi hindari alkohol, berikut ini adalah referensinya. Alkohol hanya memperlambat metabolisme Anda dan buruk bagi Anda dalam segala hal, ada mitos bahwa meminum alkohol dalam jumlah tertentu baik untuk jantung Anda, tetapi semakin banyak penelitian dilakukan semakin banyak yang dibantah dalam kasus diet, itu benar-benar tidak boleh dilakukan jika Anda menginginkan hasil.

Berikan perhatian khusus pada frekuensi makan.

Dalam pola makan Amerika Utara, kita terbiasa makan tiga kali sehari, meskipun ini sesuai dengan jadwal kerja, ini bukan metode yang baik untuk menurunkan berat badan. Tingkatkan jumlah makan sehari-hari secara seimbang, mulailah kebiasaan baik makan dua kali lebih sering dengan porsi yang lebih moderat. Idealnya adalah enam kali makan sehari dengan penundaan kurang lebih dua setengah sampai tiga jam. Menjadikan ini sebagai kebiasaan akan memberitahu otak Anda bahwa otak Anda tidak perlu menyimpan kalori ekstra secara percuma karena sumber makanan akan segera tiba. Ketika Anda sedang bekerja, waktu Anda akan terbatas selama 15 menit istirahat, akan lebih bijaksana untuk memiliki dua protein powder shaker jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan untuk mengisi dua kali makan sehari pada jam 9 pagi dan 3 sore tanpa lupa menambahkan sayuran.

Pelatihan yang akan memungkinkan Anda untuk membakar lemak. 🔥

Lebih baik pergi ke gym agar memiliki peralatan yang diperlukan untuk dapat melatih semua otot Anda. Seorang pelatih akan memberi Anda program pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Anda harus melakukan dua otot per hari, tiga set untuk setiap otot, antara 10-12 pengulangan dan waktu istirahat 45 detik di antara setiap set selama minimal lima hari per minggu. Ini adalah set yang panjang dan karena tujuannya bukan untuk memiliki beban yang berlebihan setiap saat, tetapi untuk bekerja set yang panjang dengan istirahat minimal akan meningkatkan detak jantung Anda dan membakar lemak, penting untuk terus melakukan latihan kekuatan karena otot Anda akan diminati dan akan terus membakar lemak 24 jam sehari. Setelah menyelesaikan dua latihan otot Anda, periode kardiovaskular diperlukan, Anda harus melakukan incline walking di treadmill selama 45 menit, usahakan untuk menjaga detak kardio Anda antara 140-160 denyut per menit. Jangan melebihi 160 denyut per menit dan jangan berlari, sebuah fenomena terjadi ketika berlari yang dirancang untuk melindungi organ-organ tubuh Anda dan mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak, penting untuk melakukan incline walking dan menambahkan lapisan pakaian ekstra untuk mengoptimalkan keringat Anda. Bagi mereka yang benar-benar termotivasi dan ingin meningkatkan kecepatan hasil mereka, Anda dapat melakukan dua sesi 45 menit, satu setelah latihan dan sesi lainnya pada waktu yang berbeda dalam sehari dengan total 1,5 jam per hari.

Suplemen alami yang diperlukan untuk diet Anda.

Saat Anda mengalami kemajuan dalam penurunan berat badan, Anda akan merasakan kelelahan pada otot dan pikiran Anda. Latihan berulang beberapa kali seminggu dapat menjadi sulit pada sistem Anda dalam jangka panjang, Anda akan merasakan sendi dan otot Anda sakit dan karena ini adalah respons normal tubuh yang mengalami kesulitan regenerasi sendiri. Produk yang tercantum dalam bagian ini adalah produk alami yang telah terbukti yang datang dalam berbagai entri dasar yang hampir bebas risiko, Anda mungkin masih ingin berkonsultasi dengan dokter, tetapi mereka biasanya digunakan oleh orang-orang yang berolahraga dan akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap di jalur selama beberapa minggu.

Multivitamin yang diminum setiap hari untuk orang yang ekstrim.

Sering dikatakan bahwa orang dengan gaya hidup tradisional tidak membutuhkan multivitamin tetapi dengan latihan yang intens seperti itu, seiring berjalannya waktu tubuh Anda akan mengalami kekurangan segala jenis, Untuk mengatasi kekurangan energi ini perlu menggunakan multivitamin yang berkualitas, setiap multivitamin memiliki tingkat penyerapan yang berbeda yang disebut bioavailabilitas. Lebih baik mengonsumsi vitamin berkualitas rendah saat Anda bangun tidur daripada tidak mengonsumsi sama sekali. Ada juga berbagai sayuran hijau tambahan yang dapat membantu mengatur perut Anda, mereka ditawarkan dengan beberapa merek termasuk XPN, dengan penggunaan harian 3 kapsul per hari, tersedia dengan biaya rata-rata yang masuk akal yaitu 35$ CAD untuk 90 kapsul. Bagi mereka yang ingin memastikan untuk tidak melewatkan nutrisi apa pun, gunakan rangkaian multivitamin animal paks, harganya lebih tinggi 39$ AS selama 30 hari, tetapi dapat dianggap sebagai pembelian yang baik untuk mempertahankan hasil Anda dalam jangka panjang. Anda akan kelebihan vitamin, kelebihannya akan dihilangkan oleh organist. Jangan lupa bahwa semakin banyak tubuh Anda akan teratur, itu akan meningkatkan penurunan berat badan Anda. Multivitamin akan membuat hidup Anda lebih mudah karena mencakup semua jenis vitamin yang umum. Selain meningkatkan kesehatan jantung dan lingkar pinggang Anda, multivitamin dapat mempercepat metabolisme Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan. Satu studi menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi multivitamin standar selama enam bulan kehilangan sekitar 5 pon, sementara wanita yang mengonsumsi multivitamin tiruan tidak kehilangan apa-apa. Ini mungkin karena multivitamin dapat mengisi kesenjangan nutrisi yang memperlambat metabolisme Anda. Wanita yang mengonsumsi multivitamin standar melihat metabolisme mereka meningkat 6%, yang berarti mereka membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Meskipun penelitian ini dilakukan pada wanita, prinsip yang sama berlaku untuk pria.

Manfaat creatine dengan ester monohidrat.

Creatine tidak secara langsung berhubungan dengan penurunan berat badan tetapi akan membantu Anda mengurangi nyeri otot dan sendi serta meningkatkan kinerja atletik. Ada beberapa jenis kreatin tetapi ester monohidrat adalah yang paling populer dan paling banyak dipelajari oleh para ilmuwan dan dalam hal ini, tidak membuat retensi air yang memberi Anda penampilan ramping tanpa terlihat kembung seperti balon. Ada beberapa bentuk kreatin, ada yang berbentuk bubuk dan yang lainnya cair, bentuk bubuk tampaknya memberikan hasil yang lebih baik, sebuah penelitian telah memperhatikan bahwa pengendara sepeda yang menggunakan kreatin ini memiliki peningkatan kinerja mereka hingga 10%. Saya perhatikan bahwa ketika saya mengambil creatine, sehari setelah latihan saya, saya jauh lebih sedikit sakit, yang memungkinkan saya untuk melanjutkan latihan harian saya, batasi diri Anda untuk melakukan hanya dua otot per hari, atau seminggu sekali untuk menghindari cedera dan overtraining itu. Anda bisa mendapatkan kreasi monohidrat secara legal di tautan ini Amazon.

Kafein dalam kapsul dan merangsang pra-kerja.

Kafein dalam kapsul adalah pengganti kopi yang baik karena tidak mengandung karbohidrat. Kandungan kafein dari pil atau kapsul yang ditekan umumnya lebih tinggi daripada kopi sederhana, rata-rata 80mg untuk kopi sederhana dan pil umumnya bervariasi dari 100mg hingga 200mg. Untuk mendapatkan efek positif dari kafein agar Anda tetap terjaga dan dapat melanjutkan berbagai aktivitas Anda sambil melanjutkan diet Anda, lakukan secukupnya dengan pil 100mg di pagi hari dan 1 kapsul sebelum latihan. Ini akan memotivasi Anda untuk pergi ke gym dan memberi Anda energi yang besar. Seperti yang disebutkan sebelumnya dalam artikel ini, jika Anda telah mengikuti saran kami dan mendetoksifikasi sistem Anda, menggunakan satu pil kafein dua kali sehari adalah jumlah yang wajar dan harus bekerja dengan baik, melebihi jumlah ini dan Anda akan mengalami efek samping seperti kecemasan dan stres, yang akan memiliki efek menghambat penurunan berat badan Anda. Stoples kafein dapat ditemukan di mana-mana dan relatif murah, cobalah untuk menemukan merek yang menawarkan pil 100mg, jika tubuh Anda menjadi toleran dari waktu ke waktu Anda dapat meningkatkan menjadi 2 tablet.

Hemorage Black oleh Nutrix bukan untuk pengecut.

Slogan Hemorage Black oleh Nutrix adalah bahwa produk ini bukan untuk pengecut dan untuk alasan yang baik, formula ajaibnya Hemo-rage Black Proprietary mengandung saya tidak tahu produk apa tetapi Anda akan merasa menjadi Hulk mini, kekuatan mentah Anda akan meningkat dari penggunaan pertama produk ini, Anda akan merasa panas dan sensasi kesemutan di ujung jari dan kepala Anda yang disebabkan oleh Beta-Alanine, untuk menurunkan berat badan itu adalah produk yang sangat baik tetapi yang satu ini memasuki kisaran yang disebut extreme natural untuk diambil dengan moderasi sebelum pelatihan dan lebih disukai di pagi hari, Anda akan merasakan efek ini selama sekitar 2 jam. Jika Anda berkesempatan untuk mencari versi pertama dari produk ini di mana indikasi NEW tidak tertulis pada kemasannya, itu mengandung Methylhexaneamine yang membuat versi ini jauh lebih kuat. Tersedia dengan harga $39.99 di situs resmi Nutrex.

Ripped Freak oleh PharmaFreak.

Siap untuk lari maraton? RippedFreak sejauh ini merupakan stimulan dan pembakar lemak terbaik di pasaran. Ini kuat dalam kafein dan campurannya memberikan hasil yang luar biasa, efeknya sulit untuk dijelaskan tetapi Anda akan memiliki fokus dan Anda akan siap untuk berlari untuk waktu yang lama, bawa di pagi hari karena efeknya dapat bertahan hingga 8 jam, itu akan memiliki kelemahan memotong nafsu makan Anda yang dapat mengganggu konsistensi makanan Anda, jangan melewatkan waktu makan dan mengambil pengocok protein segera setelah pelatihan Anda. Penting untuk terus makan enam kali sehari meskipun menggunakan produk ini. Anda harus memeriksa produk PharmaFreak karena mereka memiliki berbagai produk dalam inventaris mereka yang akan baik untuk dipertimbangkan tetapi mereka tidak terkait dengan penurunan berat badan. Tersedia seharga $36.79 di situs web bodybuilding.com

Peptida Eksperimental untuk menurunkan berat badan secara ekstrim.

Asam amino yang dikenal sebagai Peptida masih dalam fase eksperimental dan sering tidak diketahui oleh masyarakat umum. Meskipun mereka tidak ilegal di banyak negara seperti Kanada dan Amerika Serikat, mereka dapat diperoleh secara legal di internet untuk tujuan penelitian dan tidak boleh digunakan pada manusia. Ini merupakan risiko kesehatan, sangat disarankan untuk mengunjungi dokter sebelum bermain dengan produk semacam itu dan saya tidak dapat bertanggung jawab jika Anda mencoba mengulangi dosis saya. Asam amino diproduksi secara alami dalam tubuh kita tetapi jika Anda meningkatkan dosis beberapa asam amino, Anda dapat membuat perubahan pada tubuh Anda atau bahkan memodifikasi genetika Anda. Asam amino yang paling terkenal untuk menurunkan berat badan adalah Hormon pertumbuhan dan Fragmen 176-191, untuk memberi Anda gambaran tentang betapa kuatnya beberapa peptida yang dapat Anda tan secara instan seperti Melanotan 2. Harap dicatat bahwa sebagian besar Peptida legal kecuali untuk hormon pertumbuhan, ini dapat digunakan oleh pria tetapi juga oleh wanita.

Cara mempersiapkan Peptida Anda dengan benar untuk digunakan.

Apa pun asam amino yang akan Anda pesan, itu akan disajikan kepada Anda sebagai bubuk putih dalam botol yang biasanya berisi 10 IU juga disebut unit. Pastikan tutup botol tertutup rapat saat Anda mencoba membukanya, Anda harus mendapatkan jarum suntik insulin untuk memungkinkan Anda menyiapkan campuran, peptida harus dicampur dengan air bakteriostatik yang memiliki khasiat untuk menjaga asam amino tetap utuh sebelum injeksi. Ambil jarum suntik insulin, tambahkan 10 unit air bakteriostatik yang mewakili jarum suntik lengkap 1 ml dan geser air di samping dengan lembut ke dalam botol, hanya pada hari Anda siap untuk menyuntikkan, setelah campuran selesai simpan di lemari es Anda. Jarum suntik dan air bakteriostatik dijual di apotek yang bagus.

Cara menyuntikkan Peptida untuk menghindari risiko.

Ada beberapa jenis jarum suntik insulin dengan panjang jarum suntik yang berbeda. Dalam kasus kami, kami menggunakan jarum suntik 1ml tradisional dengan jarum yang disebut pendek. Setiap jarum suntik harus digunakan sekali dan harus dibuang dalam wadah kuning untuk limbah medis, apotek akan dapat menyediakan kotak plastik ini secara gratis. Anda harus membersihkan area yang ingin Anda suntik dengan penyeka alkohol kecil dan mencubit lemak Anda dan melanjutkan ke injeksi, dosis untuk setiap asam amino akan disebutkan di bab berikutnya. Dalam kasus yang menjadi perhatian kami untuk menurunkan berat badan secara umum, Anda harus menyuntikkan di area yang ingin Anda dapatkan hasilnya tetapi yang paling mudah adalah perut. Anda seharusnya tidak merasakan sakit, jika area tersebut menjadi kebiruan itu berarti Anda memiliki terlalu banyak lemak di area itu dan bahwa Peptida tidak menembus dengan benar, ini tidak berbahaya dengan sendirinya tetapi kurang efektif, cobalah tempat yang kulitnya lebih tipis di lain waktu.

Hormon pertumbuhan dan Fragmen 176-191.

Hormon pertumbuhan dan Fragmen 176-191 dapat digunakan untuk menurunkan berat badan jika Anda menggunakan dosis yang tepat. Ada beberapa perbedaan antara keduanya, hormon pertumbuhan mengandung semua asam amino dalam 1-191 dan Fragmen hanya bagian dari Hormon pertumbuhan tetapi bagian 176-191 mengandung unsur-unsur penting untuk menurunkan berat badan. Hormon pertumbuhan dianggap sebagai produk hanya resep, sementara Fragmen 176-191 tersedia untuk dijual di beberapa situs web. Harga hormon pertumbuhan jauh lebih tinggi sekitar $500 per kotak untuk total 100 IU dan biasanya dijual untuk anak-anak yang mengalami defisit pertumbuhan. Dalam kasus penurunan berat badan jika Anda menggunakan hormon pertumbuhan, Anda harus menggunakan maksimal 3 IU per malam atau 1/3 dari botol 10 IU, satu jam sebelum tidur. Jika Anda ingin meningkatkan ukuran dan massa otot Anda, Anda harus menggunakan 10 IU atau satu botol per hari tetapi karena Anda tidak mengalami defisit, Anda akan mendapatkan hasil yang minimal dan efek samping akan terjadi setelah beberapa kotak 100 IU seperti kesemutan di kaki dan tangan dan ketika fenomena ini terjadi dari pengalaman pribadi itu dapat berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu dan itu menjadi sangat menjengkelkan ketika Anda ingin bekerja. Fragmen 176-191 adalah pilihan yang paling terjangkau secara finansial dan efek sampingnya praktis nihil dalam kasus saya dan saya mengalami penurunan lemak tubuh yang signifikan. Anda harus mengambil total 3 IU per hari sebelum tidur, Anda tidak akan melihat perubahan apa pun setelah botol sederhana, Anda harus menggunakannya dalam jangka panjang untuk jangka waktu tiga bulan. Tak perlu dikatakan bahwa produk ini memberikan hasil yang memuaskan tetapi Anda tidak boleh mengabaikan diet dan periode pelatihan Anda.

Steroid anabolik untuk menurunkan berat badan.

Steroid anabolik ilegal di banyak negara dan membawa risiko tertentu. Secara umum ester pendek yang memiliki durasi lebih pendek di dalam tubuh didedikasikan untuk penambahan massa tanpa lemak dan penurunan berat badan. Namun saya memiliki hasil yang lebih baik dengan menggabungkan dua produk, salah satunya adalah ester panjang dan yang lainnya memiliki ketiga ester di dalamnya. Apa yang nyaman tentang produk adalah bahwa hanya diperlukan dua suntikan intramuskular per minggu. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil steroid apa pun dan untuk alasan yang baik salah satunya adalah yang paling kuat di pasaran. Ini adalah Testosteron Enanthate (250 mg) dan Tri-trenbolone (150 mg) yang dibuat oleh laboratorium Northen RX. Mereka dianggap produk hardcore dan hanya boleh digunakan ketika hasil Anda tidak memuaskan. Produk ini hanya ditujukan untuk pria dewasa.

Dosis untuk Testosteron dan Tri-trembolone.

Dosis yang disarankan adalah untuk tiga minggu pertama 2 x 250mg testosteron dan 1 x 150mg tri -trembolone, untuk melangkah lebih jauh Anda dapat melanjutkan perawatan hingga 6 minggu lagi pada 3 x 250mg testosteron dan 2 x 150mg tri-trembolone. Jangan melebihi 9 minggu dan jangan meningkatkan dosis dalam keadaan apa pun, karena siklus steroid ini membutuhkan penyeimbang di akhir perawatan. Untuk apa yang disebut penurunan berat badan hardcore, ini adalah produk terbaik sejauh ini.

Metode injeksi untuk steroid anabolik.

Risiko yang terkait dengan suntikan intramuskular, Anda harus mengetahui area dan tidak melangkah terlalu jauh, Anda harus menghindari menyuntikkan produk ke dalam pembuluh darah yang melewati otot Anda. Menyuntikkan Tri-Trembolone membawa risiko tambahan ketika Anda hanya merumput pembuluh darah di otot, Anda akan mengalami hot flash instan serta berkeringat dan peningkatan detak jantung beberapa menit setelah injeksi. Jika Anda tidak memiliki teman di bidang kesehatan, selalu berdua dan jika memungkinkan ditemani oleh seseorang yang memiliki pengalaman di bidang ini. Tempat penyuntikan terbaik selalu di kaki karena ototnya lebih besar dan lebih mudah diakses. Ada beberapa jarum suntik untuk suntikan intramuskular, pilihlah yang panjang satu inci, bukan satu setengah inci dan dapatkan ukuran 26G, bukan 28G karena tri-trembolone adalah produk yang lebih tebal daripada testosteron. Sebuah kata nasihat: lakukan hal-hal yang benar, kita berbicara tentang kesehatan Anda dan Anda hanya memiliki satu.

Siklus pasca steroid tidak boleh diabaikan.

Mengambil testosteron selama periode 9 minggu akan mengharuskan Anda untuk menyeimbangkan kembali tubuh Anda untuk menangkal efek negatif dari testosteron yang lebih dari cukup. Penciptaan testosteron alami Anda akan dihentikan diproduksi oleh tubuh Anda, untuk memulai kembali proses penciptaan Anda harus dilanjutkan dengan suntikan subkutan hormon wanita yang disebut HCG. Metode terbaik adalah menggunakan dosis kecil 1000 unit setiap malam sebelum tidur selama minimal dua minggu untuk memperingatkan tubuh Anda bahwa ia harus melanjutkan produksi testosteron alami, Jangan melewatkan atau mengabaikan langkah ini dengan risiko kehilangan hasil Anda dan menemukan diri Anda dengan tingkat estrogen yang sangat tinggi yang akan menyebabkan Anda menahan air di dekat areola yang dijuluki bitch tit di bidang binaraga. Penjualan HCG dilarang tanpa resep tetapi dapat dengan mudah ditemukan di internet. Untuk memperlambat perkembangan estrogen dalam tubuh bersamaan dengan asupan HCG Anda dapat mengambil dua tetes Tamoxifen sitrat

pada waktu tidur.

Seminggu yang ekstrim dalam mode penurunan berat badan.

Anda perlu tidur 8 jam sehari, begitu Anda bangun tidur minumlah vitamin, kafein dan sarapan yang baik yang akan berisi beberapa telur, sayuran dan air hijau. Sebelum pergi bekerja siapkan dua chaker protein yang harus diambil dengan air istirahat Anda jika Anda memiliki kesempatan membawa seporsi brokoli. Untuk makan malam, makanlah seporsi daging atau ayam dengan berbagai sayuran dan air putih atau zero Gatorade. Pada waktu makan siang sekitar pukul tiga, minumlah protein shake kedua Anda. Makan malam lagi pada pukul 5 dan selalu prioritaskan protein dan sayuran. Lakukan latihan dua otot Anda dan lompatlah ke treadmill selama 45 menit hingga 1 jam sesi jalan kaki miring. Setiap malam sebelum Anda tidur, lanjutkan dengan menyuntikkan hormon pertumbuhan atau mengambil Fragmen 176-191. Dua kali seminggu seperti yang ditunjukkan dalam dosis di atas, lanjutkan untuk mengonsumsi testosteron dan Tri-trembolone. Jangan kaget jika Anda bangun sekitar jam 2 pagi dan tempat tidur benar-benar basah kuyup, mandilah dengan suhu sedang dan lanjutkan tidur sampai hari berikutnya. Pertahankan gaya hidup ini selama beberapa minggu dan Anda akan mengalami penurunan berat badan yang ekstrem, luangkan waktu untuk menikmati hasil Anda dan lanjutkan ke pasca siklus setelah sembilan minggu Anda habis. Saya berharap yang terbaik untuk Anda, berhati-hatilah untuk melakukan hal-hal yang benar dan selalu dengarkan tubuh Anda. Mempertahankan hasil ini dalam jangka waktu yang lama bisa sangat menantang dan sulit.... Saya harap saya telah membantu Anda mencapai tujuan Anda.