Äärimmäinen ruokavalio todella laihtua, yhdistelmä menetelmiä minun henkilökohtainen kokemus

Sunday, August 28, 2022
kirjoittajan kuva Jimmy R. Bélanger
terveys
News.limitedin henkilökunnan luoma alkuperäinen sisältö

210lbs - 165lbs, 22% - 4,5%, yhdeksän kuukautta.

Tämän ruokavalion aikaan en ollut tarpeeksi tietoinen hetkestä ottaakseni kuvia ja videota tuloksesta. Niinpä etsin Youtubesta videon toisesta henkilöstä, jolla oli samanlaisia tuloksia samalla aikajaksolla. Ollakseni rehellinen, yllä ilmaistu video ja kuvat eivät ole minun, mutta nämä antavat hyvän yleiskuvan tuloksesta. Elämäntapamuutosten ja erilaisten tuotteiden ja tekniikoiden yhdistelmällä voin vakuuttaa teille, että pystyin menettämään yli 35 kiloa menettämättä lihasmassaa ja vähentämään kehon rasvaa 22 prosentista 4 prosenttiin alle yhdeksässä kuukaudessa, olin käytännössä valmis menemään kehonrakennuskurssille kilpailuun, vaikka tämä ei ollutkaan maneesin tavoite. Pidän tätä ruokavaliota äärimmäisenä, koska siihen liittyvien tuotteiden käyttö on kohtalaisen vaarallista ja jotkut ovat artikkelini kirjoittamishetkellä vielä kokeiluvaiheessa. Jos haluat todellisia tuloksia jatkamalla suuren määrän niin sanottua terveellistä ruokaa, tämä artikkeli on tarkoitettu kaikille, jotka eivät kärsi terveysongelmista ja jotka ovat valmiita käyttämään tavallisuudesta poikkeavia tekniikoita saadakseen äärimmäisiä tuloksia.

Ensimmäinen vaihe, yleinen terveystarkastus. 👨⚕️

Olet aikeissa tehdä useita muutoksia elämäntapoihisi. Varmistaaksesi, että kehosi pystyy käsittelemään tämän ruokavalion eri vaiheet, terveydenhuollon ammattilaisen tapaaminen ei ole koskaan ajanhukkaa ja voi tunnistaa tulevat ongelmat. Perhelääkärisi tai klinikka, johon on varattu aika, voi olla hyvä vaihtoehto, jotta voit käydä läpi yksityiskohdat ja kertoa hänelle, että haluat ryhtyä äärimmäiseen ruokavalioon. Verikoe, jossa on perinteiset elementit diabeteksen sekä kolesterolin varalta, on otettava huomioon. Voit aina mennä päivystyspoliklinikalle, mutta et ole heille etusijalla, joten sinut laitetaan listan loppuun ja odotusaika voi olla hyvin pitkä. Lääkäreillä on yleensä taulukko, jossa otetaan huomioon tietyt tekijät, kuten ikä, sukupuoli, pituus ja paino, jotta voidaan määrittää, oletko normaalipainoinen vai oletko lihava. Älä aloita tätä hardcore-ruokavaliota, jossa käytetään useita tuotteita, ennen kuin lääkärisi on vahvistanut, että olet terve, tai vaarannat elinvaurion.

Kehosi on moottori, joka on puhdistettava.

Riippumatta siitä, oletko kiinnittänyt huomiota terveyteesi vai et, elimesi ja kehosi ovat muuttuneet ja tukkeutuneet ajan myötä. Se voi olla peräisin prosessoidusta ruoasta, oluesta, huumeista, ympäristöstäsi tai yksinkertaisesti elämän luonnollisesta kiertokulusta. Markkinoilla on tuotteita, joita kutsutaan detoksifikaattoreiksi, ja joillakin niistä on tavoitteena puhdistaa tai parantaa järjestelmän terveyttä, jotta se voi paremmin hallita kaikkia elintarvikkeita tai tuotteita, joita teet sen nauttimaan. Vaikka puhun tästä tuotteesta kehonrakentajaan liittyvässä artikkelissa, ne on suunniteltu perinteisille ihmisille, kuten sinulle ja minulle, ja niillä on todistetusti todellista vaikutusta terveyteesi, tämä ruokavalion vaihe on usein laiminlyöty, mutta tämä on tärkeä, koska se vaikuttaa kaikkiin laihtumiseen liittyviin toimiin. Nämä kaksi tuotetta UltraClear uudistaa

Mitä sinun pitäisi juoda hardcore-ruokavalion aikana?

Pääasiassa mineralisoitua vettä, vältä suodatettua vettä ilman mineraaleja. Vesi lavuaarista sekä vesi löytyy joistakin pulloista ovat täysin suodatettuja, löydät helposti vettä, joka sisältää mineraaleja missä tahansa hyvässä ruokakaupassa, jos tarkistat hyvin pullon sinulla on ylimääräinen taulukko, joka antaa sinulle ominaisuudet se, korkeampi ne ovat sitä enemmän vesi on taipumus olla sakea ja mineraalisuhde on korkea, kivennäisaineita sisältävä vesi on välttämätöntä ylläpitää energiaa koko laihtuminen. Jotkut ihmiset eivät pidä veden mausta, mutta voit silti lisätä sokerittomia lisäaineita, kuten mio, joka antaa vedelle väriä, tuoksua ja makua. On mahdollista ottaa jonkinlaista gatoradea ja poweradea, muista ottaa niiden tuotesarja nimeltä Zero, näissä ei ole sokeria tai hiilihydraatteja sisällä. Kahvi ja espressot ovat hyviä piristeitä, joita voi ottaa kohtuullisesti, nämä voivat stimuloida urheilijaa ennen harjoitteluun menoa, jokaisella kahvilla on hiilihydraattipitoisuus, joka voi vaihdella, tarkista pakkaus ennen ostamista, nollahiilihydraattia ei näytä olevan tällä hetkellä olemassa kahvin osalta. Valitettavasti kaikentyyppisiä mehuja tulisi välttää, vaikka hedelmiä pidetäänkin jalostettuina hyvinä sokereina, elimistöllä on taipumus käsitellä niitä väärin ja ne voivat jopa tehdä sinusta diabeetikon, kun niitä käytetään liikaa, ja ne vahingoittavat tuloksiasi. Maito on vielä pahempi kuin mehu, usein mainostetaan sen kalsiumominaisuuksia. Useimmat maidon hyödyt ovat ajan myötä myyttejä, ja kun sinulla on osteoporoosi, joka on sairaus, joka liittyy kalsiumin puutteeseen luissa, asiantuntijat kehottavat sinua lopettamaan maidon juomisen. Tällöin useimmilla ihmisillä on tietämättään intoleranssi, joka aiheuttaa stressiä elimistölle ja voi haitata laihtumistasi vatsan alueella, vaikka et olisikaan intolerantti maidolle, joka on hyvin rasvaista eikä auta laihtumaan laihdutettaessa. Pieni neuvo, jolla voit varmistaa, oletko intolerantti maidolle, lopeta sen juominen 30 päivän ajaksi, ota 2-3 lasillista 250 ml: n maitoa ja odota, jos sinulla on vatsakramppeja, olet siis laktoosi-intolerantti. Juo vettä aterioiden yhteydessä ja harjoitusten aikana.

Ruokavalion arvokkain aika : Huijaus.

Vaikka ruokavalio on helppo kirjoittaa paperille, tiukan ruokavalion noudattaminen pitk äksi aikaa on vaikeaa, ja ihmisiltä puuttuu yleensä pitkäjänteisyys, minkä vuoksi ruokailutottumuksen omaksuminen muuttuu yksitoikkoiseksi ja vaikeaksi. Sinulta saattaa myös puuttua energiaa jatkaa. Moraalillesi ja jopa kehollesi on hyväksi pitää huijausjakso, jolloin voit ladata fyysisiä ja henkisiä akkuja vaikuttamatta laihdutusprosessiin. Sinulla on 4 tunnin jakso viikossa, joka on omistettu sille, että voit syödä mitä haluat mahdollisimman suuressa määrin. Kehosi pystyy täyttämään puuttuvat ravintoaineet, mutta sen on mahdotonta varastoida kaikkia kaloreita, joita tuotat sille lyhyessä ajassa, joten anna mennä ja käytä aikaa hemmotella itseäsi niin paljon kuin voit, all-you-can-eat kiinalainen buffet on erinomainen esimerkki, ylimääräinen päätyy kylpyhuoneeseen. Tärkeää on, ettei ylitä tätä aikaa eikä toista kokemusta useammin kuin kerran viikossa. Tämä huijausjakso antaa sinulle mahdollisuuden säilyttää tavoitteesi ja pysyä kärryillä pitkällä aikavälillä. Neuvo: syö mitä haluat, mutta vältä alkoholia, tässä on viite. Alkoholi vain hidastaa aineenvaihduntaasi ja on huono sinulle kaikin tavoin, on olemassa myyttejä, että tietyn määrän alkoholin juominen on hyväksi sydämellesi, mutta mitä enemmän tutkimuksia tehdään, sitä enemmän se kumotaan laihduttamisen tapauksessa se on todella ei-go, jos haluat tuloksia.

Kiinnitä erityistä huomiota aterioiden tiheyteen.

Pohjoisamerikkalaisessa ruokavaliossa olemme tottuneet syömään kolme kertaa päivässä, vaikka tämä sopii työaikatauluun, se ei ole hyvä tapa laihduttaa. Lisää päivittäisten aterioiden määrää tasapainoisesti, aloita hyvä tapa syödä kaksi kertaa useammin maltillisemmilla annoksilla. Ihanteellinen on kuusi ateriaa päivässä, joiden viive on suurin piirtein kahdesta ja puolesta tunnista kolmeen tuntiin. Kun otat tämän tavaksi, kerrot aivoille, että niiden ei tarvitse varastoida ylimääräisiä kaloreita turhaan, koska ruoanlähde on pian tulossa. Kun olet töissä, aikasi on rajallinen 15 minuutin taukojen aikana, olisi viisasta, että sinulla olisi kaksi proteiinijauhepirtelöä, jos sinulla ei ole aikaa valmistaa aterioita täyttämään kahta ateriaa päivässä klo 9.00 ja 15.00 unohtamatta lisätä vihanneksia.

Koulutus, jonka avulla voit polttaa rasvaa. 🔥

On parempi mennä kuntosalille, jotta sinulla on tarvittavat välineet, jotta voit työskennellä kaikkia lihaksia. Kouluttaja antaa sinulle tarpeisiisi mukautetun harjoitusohjelman. Sinun on tehtävä kaksi lihaskuntoa päivässä, kolme sarjaa kutakin lihasta kohti, 10-12 toistoa ja 45 sekunnin lepoaika kunkin sarjan välillä vähintään viitenä päivänä viikossa. Nämä ovat pitkiä sarjoja, ja koska tavoitteena ei ole liiallinen kuormitus koko ajan, vaan pitkien sarjojen tekeminen minimaalisella lepoajalla nostaa sykettäsi ja polttaa rasvaa, on tärkeää jatkaa voimaharjoittelua, koska lihakset ovat kysynnässä ja polttavat edelleen rasvaa 24 tuntia vuorokaudessa. Kahden lihaskuntoharjoittelun jälkeen tarvitaan sydän- ja verenkiertoelimistön jakso, sinun tulisi kävellä juoksumatolla 45 minuutin ajan, pyrkikää pitämään sydämen sykkeesi välillä 140-160 lyöntiä minuutissa. Älä ylitä 160 lyöntiä minuutissa äläkä juokse, juostessa tapahtuu ilmiö, joka on suunniteltu suojaamaan elimiäsi ja vähentämään kehosi kykyä polttaa rasvaa, on tärkeää tehdä kaltevaa kävelyä ja lisätä ylimääräinen vaatekerros hikoilun optimoimiseksi. Niille, jotka ovat todella motivoituneita ja haluavat lisätä tulostensa nopeutta, voit tehdä kaksi 45 minuutin istuntoa, yhden harjoituksen jälkeen ja toisen istunnon eri aikaan päivästä yhteensä 1,5 tuntia päivässä.

Luonnolliset lisäravinteet, jotka ovat välttämättömiä ruokavaliossasi.

Kun edistyt laihdutuksessa, tunnet väsymyksen lihaksissasi ja mielessäsi. Toistuva harjoittelu useita kertoja viikossa voi tulla kovaksi elimistöllesi pitkällä aikavälillä, tunnet nivelten ja lihasten kipeytyvän ja tämän vuoksi se on normaali reaktio keholle, jolla on vaikeuksia uudistua. Tässä osiossa luetellut tuotteet ovat todistetusti luonnontuotteita, jotka tulevat erilaisissa perusmerkinnöissä, jotka ovat käytännössä riskittömiä, saatat silti haluta neuvotella lääkärin kanssa, mutta niitä käyttävät yleisesti ihmiset, jotka harjoittelevat ja auttavat sinua laihtumaan ja pysymään raiteillaan useita viikkoja.

Monivitamiinit päivittäin otettavaksi äärimmäiselle henkilölle.

Usein sanotaan, että ihmiset, joilla on perinteinen elämäntapa, eivät tarvitse monivitamiinia, mutta näin intensiivisen harjoittelun kanssa, kun aika kuluu, elimistössäsi on kaikenlaisia puutteita, tämän energian puutteen voittamiseksi on tarpeen käyttää laadukasta monivitamiinia, jokaisella monivitamiinilla on erilaiset imeytymisnopeudet, joita kutsutaan biosaatavuudeksi. On parempi ottaa huonolaatuisia vitamiineja herätessäsi kuin olla ottamatta mitään. On myös olemassa valikoima täydentäviä vihreitä vihanneksia, jotka voivat auttaa säätelemään vatsaa, niitä tarjotaan käytettäväksi tuotemerkeillä, mukaan lukien XPN, päivittäisellä käytöllä 3 kapselia päivässä, se on saatavilla kohtuulliseen keskihintaan 35$ CAD 90 kapselista. Niille, jotka haluavat olla varmoja, etteivät menetä mitään ravintoaineita, mene Animal Paks -monivitamiinivalikoiman kanssa, hinta on korkeampi 39$ US 30 päivältä, mutta sitä voidaan pitää hyvänä ostoksena tulosten ylläpitämiseksi pitkällä aikavälillä. Sinulla on yli kuormittaja vitamiinin ylimääräinen eliminoidaan urkuri. Älä unohda, että mitä enemmän elimistösi on järjestyksessä, se edistää painonpudotusta. Monivitamiinit helpottavat elämääsi, koska ne kattavat kaikki yleiset vitamiinityypit. Sen lisäksi, että monivitamiinit parantavat sydämesi terveyttä ja vyötärösi linjaa, ne voivat nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa sinua laihtumaan. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että naiset, jotka käyttivät tavallista monivitamiinia kuuden kuukauden ajan, laihtuivat noin viisi kiloa, kun taas naiset, jotka käyttivät näennäisiä monivitamiineja, eivät laihtuneet lainkaan. Tämä saattaa johtua siitä, että monivitamiinit voivat täyttää ravitsemuksellisia aukkoja, jotka hidastavat aineenvaihduntaa. Normaalia monivitamiinia käyttäneiden naisten aineenvaihdunta kiihtyi 6 prosenttia, mikä tarkoittaa, että hän polttivat enemmän kaloreita päivän aikana. Vaikka tämä tutkimus tehtiin naisilla, sama periaate pätee myös miehiin.

Kreatiinin edut monohydraattiesterin kanssa.

Kreatiini ei liity suoraan painonpudotukseen, mutta se auttaa sinua vähentämään lihas- ja nivelkipuja ja parantamaan urheilusuoritusta. Kreatiinia on useita eri tyyppejä, mutta monohydraattiesteri on suosituin ja tutkijoiden eniten tutkima, ja tässä tapauksessa se ei aiheuta vedenpidätyskykyä, mikä antaa sinulle laihan ulkonäön ilman, että näytät paisuneelta kuin ilmapallo. Kreatiinia on useita eri muotoja, jotkut ovat jauhemaisia ja toiset nestemäisiä, jauhemainen muoto näyttää antavan parempia tuloksia, eräässä tutkimuksessa on havaittu, että tätä kreatiinia käyttävien pyöräilijöiden suorituskyky on kasvanut jopa 10 %. Huomasin, että kun otin kreatiinia, treenieni jälkeisenä päivänä olin paljon vähemmän kipeä, mikä antoi minulle mahdollisuuden jatkaa päivittäistä harjoitteluani, rajoittaa sen tekemistä vain kaksi lihasta päivässä tai kerran viikossa, jotta vältytään loukkaantumiselta ja ylikoulutukselta. Voit saada luomismonohydraattia laillisesti tästä linkistä Amazon.

Kofeiini kapseleissa ja stimuloiva esivalmistelu.

Kofeiini kapseleissa on hyvä korvike kahville, koska se ei sisällä hiilihydraatteja. Puristettujen pillereiden tai kapseleiden kofeiinipitoisuus on yleensä korkeampi kuin yksinkertaisen kahvin, keskiarvo on 80mg yksinkertaiselle kahville ja pillerit vaihtelevat yleensä 100mg ja 200mg välillä. Saadaksesi kofeiinin positiiviset vaikutukset pitämään sinut täällä ja kykenevänä jatkamaan eri aktiviteetteja samalla kun jatkat ruokavaliota, mene kohtuudella 100mg pillerin kanssa aamulla ja 1 kapseli ennen harjoittelua. Se motivoi sinua menemään kuntosalille ja antaa sinulle paljon energiaa. Kuten aiemmin tässä artikkelissa mainittiin, jos olet noudattanut neuvojamme ja puhdistanut elimistösi, yhden kofeiinipillerin käyttäminen kahdesti päivässä on kohtuullinen määrä ja sen pitäisi toimia hyvin, jos ylität tämän määrän, koet haittavaikutuksia , kuten ahdistusta ja stressiä, jotka haittaavat laihtumistasi. Kofeiinipurkkeja löytyy kaikkialta ja ne ovat suhteellisen edullisia, yritä löytää tuotemerkki, joka tarjoaa 100 mg:n tabletteja, jos kehosi sietää ajan myötä, voit lisätä kahteen tablettiin.

Hemorage Black by Nutrix ei ole nössölle.

Nutrixin Hemorage Blackin iskulause on, että tämä tuote ei ole nynnyille ja hyvästä syystä, sen maaginen kaava Hemo-rage Black Proprietary sisältää en tiedä mitä tuotetta, mutta sinulla on tunne kuin olisit mini Hulk, raaka voimasi lisääntyy tämän tuotteen ensimmäisestä käytöstä, Tunnet kuumaa ja kihelmöivää tunnetta sormien ja pään kärjessä, joka johtuu beeta-alaniinista, laihtua se on erinomainen tuote, mutta tämä tulee alueeseen, jota kutsutaan äärimmäiseksi luonnolliseksi, joka on otettava maltillisesti ennen harjoittelua ja mieluiten aamuisin, tunnet tämän vaikutuksen noin 2 tunnin ajan. Jos sinulla on mahdollisuus etsiä tämän tuotteen ensimmäisiä versioita, joissa merkintää UUSI ei ole kirjoitettu pakkaukseen, se sisältää metyyliheksanamiinia, joka tekee tästä versiosta paljon tehokkaamman. Saatavilla $39,99 hintaan Nutrexin virallisilla verkkosivuilla.

PharmaFreakin Ripped Freak.

Oletko valmis juoksemaan maratonin? RippedFreak on ylivoimaisesti markkinoiden paras stimulantti ja rasvanpolttaja. Se on vahva kofeiinissa ja sen seos antaa poikkeuksellisen tuloksen vaikutusta, vaikutusta on vaikea selittää, mutta sinulla on keskittyminen ja olet valmis juoksemaan pitkään, ota se aamulla, koska sen vaikutus voi kestää jopa 8 tuntia, sillä on haittapuolena ruokahalusi leikkaaminen, joka voi häiritä aterioiden johdonmukaisuutta, älä jätä aterioita väliin ja ota proteiinisekoitin heti harjoittelun jälkeen. On tärkeää jatkaa kuuden aterian syömistä päivässä tämän tuotteen käytöstä huolimatta. Kannattaa tutustua PharmaFreakin tuotteisiin, sillä heillä on varastossaan erilaisia tuotteita, joita olisi hyvä harkita, mutta ne eivät liity laihtumiseen. Saatavilla $36.79 bodybuilding.com-sivustolla.

Kokeelliset peptidit äärimmäiseen laihtumiseen.

Peptidiksi kutsutut aminohapot ovat vielä kokeiluvaiheessa ja usein suurelle yleisölle tuntemattomia. Vaikka ne eivät ole laittomia monissa maissa, kuten Kanadassa ja Yhdysvalloissa, niitä voi saada laillisesti internetistä tutkimustarkoituksiin, eikä niitä pitäisi käyttää ihmisillä. Se muodostaa terveysriskin, on erittäin suositeltavaa käydä lääkärin luona ennen kuin leikitään tällaisella tuotteella, enkä voi olla vastuussa, jos yrität toistaa annostuksiani. Aminohappoja tuotetaan luonnollisesti kehossamme, mutta jos lisäät joidenkin annosta, voit tehdä muutoksia kehossasi tai jopa muuttaa genetiikkaasi. Tunnetuimmat aminohapot painonpudotukseen ovat kasvuhormoni ja fragmentti 176-191, jotta saat käsityksen siitä, kuinka voimakkaita jotkut peptidit ovat, voit ruskettua välittömästi, kuten Melanotan 2. Huomaa, että useimmat peptidit ovat laillisia lukuun ottamatta kasvuhormonia, näitä voivat käyttää miehet mutta myös naiset.

Kuinka valmistella peptidit oikein käyttöä varten.

Riippumatta siitä, mitä aminohappoa aiot tilata, se esitetään sinulle valkoisena jauheena injektiopullossa, joka sisältää yleensä 10 IU:ta, joita kutsutaan myös yksiköiksi. Varmista, että injektiopullon korkki on hyvin suljettu, kun yrität avata sitä, sinun on saatava insuliiniruiskuja, jotta voit valmistaa seoksen, peptidit on sekoitettava bakteriostaattiseen veteen, jolla on ominaisuus pitää aminohappo ehjänä ennen injektiota. Ota insuliiniruisku, lisää 10 yksikköä bakteriostaattista vettä, joka vastaa täydellistä 1 ml:n ruiskua, ja liu'uta vesi varovasti injektiopulloon, vasta sinä päivänä, kun olet valmis pistämään, kun seos on valmis, pidä se jääkaapissa. Ruiskuja ja bakteriostaattista vettä on myynnissä missä tahansa hyvässässä apteekissa.

Miten pistää Peptidiä riskien välttämiseksi.

Insuliiniruiskuja, joissa on eripituinen pistosneula, on useita erilaisia. Meidän tapauksessamme käytämme perinteistä 1 ml:n ruiskua, jonka neula on nimeltään lyhyt. Jokainen ruisku on käytettävä kerran, ja se on hävitettävä keltaiseen lääkejäteastiaan, jonka apteekki voi antaa sinulle ilmaiseksi. Sinun on puhdistettava alue, jonka haluat pistää pienellä alkohololipyyhkeellä ja nipistää rasvaa ja edetä injektioon, kunkin aminohapon annokset nimetään seuraavassa luvussa. Tapauksessa, joka koskee meitä painonpudotukseen yleensä sinun on pistettävä alueelle, jonka haluat saada tuloksia, mutta helpoin on vatsa. Sinun ei pitäisi tuntea kipua, jos alue muuttuu sinertäväksi, se tarkoittaa, että sinulla on liikaa rasvaa kyseisellä alueella ja että peptidit eivät tunkeutuneet kunnolla, tämä ei sinänsä ole vaarallista, mutta vähemmän tehokasta, kokeile seuraavalla kerralla paikkaa, jossa iho on ohuempi.

Kasvuhormoni ja fragmentti 176-191.

Kasvuhormonia ja fragmenttia 176-191 voidaan käyttää painonpudotukseen, jos käytät oikeaa annostusta. Näiden kahden välillä on useita eroja, kasvuhormoni sisältää kaikki aminohapot 1-191 ja Fragmentti on vain osa kasvuhormoniaa, mutta tuo osa 176-191 sisältää painonpudotuksen kannalta olennaiset elementit. Kasvuhormonia pidetään reseptilääkkeenä, kun taas Fragment 176-191 on myynnissä useilla verkkosivustoilla. Kasvuhormonin hinta on paljon korkeampi, noin $500 per rasia yhteensä 100 IU:ta, ja sitä myydään yleensä lapsille, joilla on kasvuhäiriö. Jos käytät kasvuhormonia painonpudotukseen, sinun tulisi käyttää enintään 3 IU yötä kohti tai 1/3 10 IU:n injektiopullosta tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos haluat kasvattaa kokoa ja lihasmassaa, sinun pitäisi käyttää 10 IU:ta tai yhtä injektiopulloa päivässä, mutta koska sinulla ei ole alijäämää, sinulla on minimaalisia tuloksia ja haittavaikutuksia ilmenee useiden 100 IU:n laatikoiden jälkeen, kuten pistelyä jaloissa ja käsissä, ja kun tämä ilmiö esiintyy henkilökohtaisen kokemuksen perusteella, se voi kestää useita päiviä tai jopa viikkoja ja siitä tulee todella ärsyttävää, kun haluat työskennellä. Fragmentti 176-191 on taloudellisesti edullisin vaihtoehto, ja haittavaikutukset ovat olleet minun tapauksessani käytännössä olemattomat, ja ruumiinrasvani on vähentynyt merkittävästi. Sinun on otettava yhteensä 3 IU päivässä ennen nukkumaanmenoa, et näe mitään muutosta yksinkertaisen injektiopullon jälkeen, sinun on käytettävä sitä pitkäaikaisesti kolmen kuukauden ajan. On sanomattakin selvää, että tämä tuote antaa tyydyttäviä tuloksia, mutta sinun ei pidä laiminlyödä ruokavaliota ja harjoittelujaksoja.

Anaboliset steroidit painonpudotukseen.

Anaboliset steroidit ovat laittomia monissa maissa ja niihin liittyy tiettyjä riskejä. Yleensä lyhyet esterit, joilla on lyhyempi kesto kehossa, on tarkoitettu vähärasvaisen massan saamiseen ja laihtumiseen. Olen kuitenkin saanut parempia tuloksia yhdistämällä kaksi tuotetta, toinen oli pitkä esteri ja toisessa oli kaikki kolme esteriä. Kätevää tuotteissa on se, että tarvitaan vain kaksi lihaksensisäistä injektiota viikossa. Ota aina yhteyttä lääkäriin ennen minkään steroidin ottamista, ja hyvästä syystä yksi näistä on markkinoiden tehokkain. Se on Northen RX -laboratorion luoma testosteroni-enanthate (250 mg) ja tri-trenboloni (150 mg). Niitä pidetään hardcore-tuotteina ja niitä tulisi käyttää vain silloin, kun tuloksesi eivät ole tyydyttäviä. Tämä tuote on tarkoitettu vain aikuisille miehille.

Testosteronin ja tri-trembolonin annostus.

Suositellut annokset ovat ensimmäisten kolmen viikon ajan 2 x 250 mg testosteronia ja 1 x 150 mg tri-trembolonia, jos haluat edetä pidemmälle, voit jatkaa hoitoa vielä 6 viikkoa 3 x 250 mg testosteronia ja 2 x 150 mg tri-trembolonia. Älä ylitä 9 viikkoa äläkä missään tapauksessa lisää annostusta, sillä tämä steroidisykli vaatii vastapainoa hoidon lopussa. Niin sanottuun hardcore-painonpudotukseen nämä ovat ylivoimaisesti parhaat tuotteet.

Anabolisten steroidien injektiomenetelmä.

Lihaksensisäisiin injektioihin liittyy monia riskejä, sinun on tunnettava alueet eikä mennä liian pitkälle, sinun on vältettävä tuotteen ruiskuttamista verisuoniin, joka kulkee lihaksen läpi. Tri-Trembolonin injektointiin liittyy lisäriskejä, kun vain hipaiset lihaksessa olevaa verisuonta, sinulla on välitön kuumotus sekä hikoilu ja sykkeen nousu muutama minuutti injektion jälkeen. Jos sinulla ei ole terveysalan ystävää, ole aina kaksi ja jos mahdollista, mukana on joku, jolla on kokemusta tältä alalta. Paras pistoskohta on aina jalat, koska lihas on suurempi ja helpommin saatavilla. Lihaksensisäisiä injektioita varten on useita ruiskuja, valitse tuuman pituinen ruisku puolentoista tuuman sijasta ja hanki 26G-kokoja 28G:n sijasta, koska tri-tremboloni on paksumpi tuote kuin testosteroni. Neuvon sana: tehkää asiat oikein, puhumme terveydestänne ja teillä on vain yksi.

Steroidien jälkeistä sykliä ei pidä laiminlyödä.

Testosteronin ottaminen 9-viikon aikana edellyttää, että tasapainotat kehosi tasapainottamaan enemmän kuin tarpeeksi testosteronin kielteisiä vaikutuksia. Kehosi lopettaa luonnollisen testosteronin tuottamisen, ja jotta voit käynnistää luomisprosessin uudelleen, sinun on jatkettava HCG-nimisen naishormonin ihonalaisia injektioita. Paras tapa on käyttää pieniä 1000 yksikön annoksia joka ilta ennen nukkumaanmenoa vähintään kahden viikon ajan varoittaaksesi kehoasi siitä, että sen on jatkettava luonnollista testosteronituotantoaan, älä ohita tai laiminlyö tätä vaihetta, sillä vaarana on, että menetät tuloksesi ja huomaat, että sinulla on epätavallisen korkea estrogeenitaso, joka saa sinut säilyttämään vettä areolasien läheisyydessä, jota kutsutaan kehonrakennuksen alalla nimellä bitch tit. HCG:n myynti on kielletty ilman reseptiä, mutta sitä löytyy helposti internetistä. Estrogeenin etenemisen hidastamiseksi kehossa samanaikaisesti HCG:n ottamisen kanssa voit ottaa kaksi tippaa tamoksifeenisitraattia

nukkumaan mennessä.

Äärimmäinen viikko laihdutustilassa.

Sinun täytyy nukkua 8 tuntia päivässä, kun heräät, ota vitamiini, kofeiini ja hyvä aamiainen, joka sisältää useita munia, vihanneksia ja vihreää vettä. Ennen töihin menoa valmistele kaksi proteiinipurkkia, jotka tulee ottaa taukoveden kanssa, jos sinulla on mahdollisuus tuo annos parsakaalia. Illalliseksi ota annos lihaa tai kanaa, jossa on erilaisia vihanneksia ja vettä tai nolla Gatoradea. Lounasaikaan noin kello kolmen aikaan ota toinen proteiinipirtelö. Ota toinen päivällinen kello viiden aikaan ja aseta aina etusijalle proteiini ja kasvikset. Tee kahden lihaksen treeni ja hyppää juoksumatolle 45 minuutin tai tunnin mitta iselle kaltevuuskävelylle. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa jatka kasvuhormonin pistämistä tai ota Fragment 176-191. Ota kaksi kertaa viikossa edellä annostelussa ilmoitetun mukaisesti testosteronia ja tri-trembolonia. Älä ihmettele, jos heräät noin klo 2 yöllä ja sänky on täysin läpimärkä, ota keskilämpöinen kylpy ja jatka nukkumista seuraavaan päivään asti. Säilytä tämä elämäntapa useiden viikkojen ajan ja sinulla on äärimmäinen laihtuminen, ota aikaa nauttia tuloksista ja siirry syklin jälkeiseen aikaan, kun yhdeksän viikkoa on kulunut. Toivotan sinulle onnea, ole varovainen tekemään asiat oikein ja kuuntele aina kehoasi. Tämän tuloksen ylläpitäminen pitkän ajanjakson ajan voi olla hyvin haastavaa ja vaikeaa.... Toivottavasti olen auttanut sinua saavuttamaan tavoitteesi.